Uttaksløpene i Minnesota, USA
- Skrevet av: Aileen Runde
Uttaksløpene til JWOC i USA var for alle ungdommene på USAs juniorlandslag som ville kvalifisere seg til JWOC. I år var uttaksløpene i Minnesota fordi terrenget ligner det i Finland, der JWOC skal være til sommeren. Nesten alle på laget stilte opp for å løpe tre løp, en sprint, mellom og lang. Dette er min opplevelse på uttaksløpet og hvordan det er å være på laget.
USAs juniorlandslag er ganske aktiv, med mange medlemmer som jobber sammen for å bli bedre O-løpere. De fleste av dem møter opp på store løp og treningssamlinger, og konkurrerer mot hverandre gjennom året. Selv om det ikke er mange nasjonale O-samlinger, er det ukentlige Skype møter der vi snakker sammen med treneren om trening og diskuterer O-tekniske veivalg og strategier. Selv om USA er et geografisk stort område og løperne er spred fra kyst til kyst, har altså treneren vår fått oss til å bli en sammensveiset gjeng.
Velkommen til orienteringskurs for voksne
- Skrevet av: Ingvild Mulen
KOK inviterer til nybegynnerkurs for voksne. Oppstart 2. mai ved Presteheia klubbhus kl 18-19. Ingen forkunnskaper nødvendig - vi tar det fra starten av!
For mer informasjon eller påmelding ta kontakt på
Klare for Tiomila
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Tradisjonen tro stiller KOK med en solid tropp til et av vårens absolutte høydepunkter – Tiomila. Imorgen står tre herrelag, ett damelag og to ungdomslag på startstreken, hvilket lag blir beste KOK lag?
Ny sesong med Råtass!
- Skrevet av: Aileen Runde
Kristiansand OK starter opp med ny runde med Råtassen! Infomøte tirsdagen 25. april kl.1800 på klubbhuset, parallelt med Råtassen trening.
Marius Pytten og Vegard Danielsen vant Norwegian Spring i helgen
- Skrevet av: Aileen Runde
Kristiansand Orienteringsklubb dro til Østfold for å utfordre storparten av norgeseliten under helgens vårløp, Norwegian Spring. Resultatet ble to seire og mange andre gode resultater.
Etter et bortimot perfekt løp tok Marius Pytten seieren under lørdagens mellomdistanse i eldste juniorklasse. Norges beste juniorløper de siste årene, Audun Heimdal fra Konnerud, ble henvist til 2. plass. Johannes Bakke Aashamar fikk en fin 5. plass. Marius fulgte opp med en sterk 3. plass på søndagens langdistanse.
Vegard Danielsen slo til med seier under seniorelitens langdistanse søndag. «Fin flyt gjennom løypa, og godfølelsen var der. Veldig fornøyd!», uttalte Vegard til orienteringsforbundets utsendte etter løpet. Vegard er ferdig med legestudiene i Polen, og satser på en god sesong i senioreliten fremover. Dag Blandkjenn leverte også et fint langdistanseløp med 4. plass.
David Runde beviste nok en gang at han er i norgestoppen i H16. En flott stafettetappe på lørdag, ble etterfulgt av en sterk 3. plass på søndag.
Ellers hadde Marius Aurebekk en god resultatmessig helg, med 3. på lørdag og 6. plass på søndag i yngste juniorklasse.
Eirik Heddeland Martens har slitt med skader i vinter, med viste oppløftende resultater i helgen. Lørdag ble det en 7. plass i eliteklassen, mens søndag vant han A-klassen.
Alt i alt en oppløftende orienteringshelg for KOK, dette lover godt for viktige løp fremover. De fleste løperne dro videre på treningssamling i Gøteborg, hvor formen og o-teknikken finpusses frem mot et av vårens store mål - nemlig stafetten Tiomila 29. og 30. april.
NM-natt, KOK 2-dagers og NC-løp vel i havn!
- Skrevet av: Aileen Runde
Først og fremst har våre løpere prestert flotte resultater under helgens løp!!
NM-natt fredag
Gratulerer til Sebastian Daland, som fikk en flott sølvmedalje på fredagens NM-natt. Under fellesstarten, i følge med 60 andre 17-18 åringer, orienterte han selvstendig og sikkert. Det ble en spurtduell med Einar Melsom fra Fossum, og kom i mål 2 sekunder bak gullet. Knalløp, Seb! Marius Aurebekk var også lenge med, og endte til slutt på 11. plass.
I seniorklassen var 3 av KOKerne med i gruppe 2, et par minutter bak tetgruppa på 10 mann. I spurten kom Vegard Danielsen inn på en 14.plass, Dag Blandkjenn nr. 16 og Håvard Irgens på 17. plass.
NC-mellomdistanse søndag
På søndagens NC-løp leverte Sebastian igjen. En flott 4. plass på mellomdistansen i H17-18.
Marius Pytten fulgte opp med en oppløftende 5. plass i H19-20. Både Johannes Bakke Aashamar og Vetle Elias Lynnebakken leverte fine løp på henholdsvis 9. og 14. plass.
I seniorklassen ble Gaute Friestad beste KOKer på en fin 14. plass. Vegard Danielsen nr. 16, og Håvard Irgens nr. 20.
KSO våren 2017
- Skrevet av: Aileen Runde
Dato |
Fremmøtested |
Tirsdag 18.04 | Haumyrheia skole |
Tirsdag 25.04 | Gml. Sykepleierskolen på Eg |
Tirsdag 02.05 |
Andøya - Bredalsholmen |
Tirsdag 09.05 | Sommero, jaktstart |
Første start kl. 18:00 alle dager. Max. 5-10 min. å gå til start.
Siste løpsdag vil det være jaktstart i alle klasser bortsett fra N-klassene og D/H12. Disse klassene har normal start.
1:4000 (Evt. 1:5000). IOF Sprint norm.
Egen begynnerløype, ellers felles løype for alle klasser. Antatt vinnertid er 10-15 minutter. Løypene går i nærterreng. Vanskelighetsgrad er forsøkt tilpasset alle klasser og nivå.
Påmelding på eventor. Påmeldingen må være arrangøren i hende senest mandag kl. 20.00 før aktuelt løp. Etteranmelding frem til kl. 15.00 på internett på løpsdagen. Ved etteranmelding på løpet, kan ikke kart garanteres!
NM sølv til Sebastian Daland
- Skrevet av: Aileen Runde
Etter sikker orientering i den krevende avslutningen på løypa i H17-18 spurtet Sebastian Daland inn til en gledelig sølvmedalje under fredagens natt-NM, kun to sekunder bak vinneren Einar Melsom, Fossum.
«Jeg regnet med at det kom til å gå fort fra start, men planen var å orienterte selvstendig og sikkert. Dette fungerte, og ut av den siste gaflingen skjønte at jeg var med i medaljekampen, sier en kjempefornøyd Sebastian.»
Marius Aurebekk var også lenge med i tetkampen i denne klassen, og ble til slutt nummer 11, snaue to minutter bak vinneren.
Årets første Finn Fem poster ute til 18. april
- Skrevet av: Aileen Runde
Postene ligger på Føreidkartet og vil være tilgjengelige fra 1. - 18. april. De egner seg for en ettermiddagstur eller som en del av en lengre tur. Postene kan også lastes ned fra turorientering.no/skautrimmen. Noe å glede seg til i påsken!