KOK Cola cup - bare finalen gjenstår
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Tradisjonen tro har de mest ivrige KOK'ere søkt ut i nattemørket på torsdager på jakt etter heder og ære i KOK Cola Cup. Torsdag 3. desember er det duket for finale med omvendt jaktstart.
Skautrimavslutning 2020
- Skrevet av: Aileen Runde
Velkommen til Skautrimavslutning tirsdag 24. november kl. 18 til kl. 20.
Årets avslutning blir forenklet av hensyn til COVID-19-smitte. Det blir ikke noe program i år, men det blir salg av merker og plaketter, og Skautrimmen 2021 og Baneheiatrimmen 2021. Betaling med Vipps.
Komiteen har trukket premievinnere og de vil få en egen e-post. Listen over premievinnere er lagt ved som pdf (klikk på tittelen). Premiene kan også hentes hos DNT Sør torsdag 26. november kl. 15 - 17.
Tur-o komiteen takker for en sesong med rekorddeltagelse og vi gleder oss til nye turer i 2021!
KOK v/Sandy Hott er tildelt Rekrutteringsprisen 2020
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Under NOFs årlige Kompetansehelg, ble Rekrutteringsprisen 2020 delt ut. I år gikk prisen til KOK! Gratulerer og tusen takk til rekruttkomiteens leder Sandy Hott og alle andre som bidrar i dette viktige arbeidet i klubben.
O-boka 2020 er klar
- Skrevet av: Ingvild Mulen
O-boka er et must for alle o-løpere den inneholder alltid mange gode historier fra O-Norge. Kjøp boka gjennom klubben så får vi god provisjon på salget. For å bestille, beskjed til Jack Bjørnsen (97689255). Boka koster kr 450,- ... og ikke bli overrasket om du finner noe om KOK i årets utgave ...
Annerledes sesongen er avsluttet
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Heller ikke høstsesongen i 2020 ble som planlagt, det ble løp, men med strenge smittevernregler på løpene som har blitt avviklet. På tampen av sesongen arrangerte vi både en Sørlandskarusell, KM-natt og et KSO-løp. Her kommer en kort rapport.
Nå kommer KOK Tirsda` Køpp
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Nyvinningen KOK Tirsda` Køpp lanseres tirsdag 10. november!! Den fortsetter den andre tirsdagen i hver måned gjennom vinteren. Alle løp blir på klubbens sprintkart over Lund, så her løper ingen seg bort!
Tirsdagstreningene fortsett
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Tirsdag møtes vi igjen utenfor gymsalen på Presteheia skole 18:00. Minitass er i skolegården mens ungdommene jogger ned til UiA og løper noen o-løyper her. Råtassene deler seg etter hva de vil. Husk lykt og refleks, nå er det mørkt! De litt eldre løper en tur i Jegersberg. 19:30 er det styrketrening i gymsalen. Ta med eget underlag, et håndkle er bra nok.
KOK-middag lørdag 31. oktober
- Skrevet av: Ingvild Mulen
I år erstattes KOK-festen for klubbens medlemmer over 18 år med KOK-middag på Scandic Bystranda lørdag 31. oktober kl 19.00.
Treningene fortsetter
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Tirsdag blir det opplegg omtrent som forrige gang. Vi møtes utenfor gymsalen på Presteheia skole 18:00. Minitass, Råtass og ungdommer løper til Grønn slette og har o-løyper herfra. De eldre løper rolig tur i Jegersberg. Styrketrening i gymsalen fra 19:30.
