Treningsplan uke 38
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Gratulerer til Brage Takle med både sølvmedalje og 5. plass under NM i helga! Før det forhåpentligvis blir Norgescupløp og NM stafett for juniorløpere til hegla er det flere treningsmuligheter i Kristiansand.
5. plass til Brage Takle på NM mellomdistanse
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Også på mellomdistansen som ble avviklet lørdag var Brage Takle beste KOK’er med en fin 5. plass.
NM sølv til KOK løper
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Det ble NM sølv til 17-åringen Brage Takle da årets NM uke i orientering ble innledet i Malvik torsdag.
Treningsplan uke 36
- Skrevet av: Ingvild Mulen
KM-helga er over, men allerede tirsdag er det klart for ny runde med KOK Pizza Cup.
KM helg med mange KOK medaljer
- Skrevet av: Ingvild Mulen
I helgen var det duket for to dager med KM distanser. Lørdag arrangerte Oddersjaa KM langdistanse i Bymarka og søndag arrangerte KOK KM-stafett i Voie terrenget.
Treningsplan uke 35
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Mange muligheter for å løpe orientering denne uka! Allerede tirsdag fortsetter vi med KOK Pizza cup. Det var mange unge som stile opp forrige gang, og det så ut som de hadde det gøy! Vi satser på like stor suksess denne gang.
KOK «Pizza» Cup 2020
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Tirsdag 18. august starter KOK Pizza Cup opp. Hver tirsdag frem til høstferien blir det ungdomsløyper (11-16 år) fra Presteheia klubbhus, fremmøte kl 18.00.
Bronse til Brage Takle i NM-ultralang
- Skrevet av: Ingvild Mulen
NM-medalje på første forsøk til førsteårsjunior Brage Takle fra KOK under lørdagens NM-ultralang.
