Spar miljøet og støtt klubben
- Skrevet av: jab
Kristiansand OK er med på ordningen Mobilretur som er et samarbeidsprosjekt mellom Norges idrettsforbund og Telenor. Prosjektet er både et miljøtiltak og en inntektskilde for idrettslagene som deltar. For hver brukte mobiltelefon klubben klarer å samle inn tjener klubben noen kroner Kristiansand OK er en av få klubber i byen som er med på innsamlingen. Tøm skuffer og skap hjemme for gamle mobiltelefoner og lever de til klubben. På trening, på løp eller på klubbkvelder. Sjekk også med nære og mindre nære familiemedlemmer, på jobb og med arbeidskamerater, skole ja overalt.
Skauposten på nett!
- Skrevet av: Andreas Vangstad
Last ned siste nr av SkauPosten her.
Les mer om hva som har skjedd rundt klubben i vinter/vår.
TV cup lll
- Skrevet av: tvmpp
Kaldt hode og raske ben hadde Milos på Langløypa og Leiv-Terje på kort løypa.
Thorbjørn Værp
Nytt klubbtøy har ankommet vårt lager
- Skrevet av: Svein Øderud
Til klubbens medlemmer!
Lageret vårt på klubbhuset er fyllt opp med nytt tøy. De som har bestilt eller andre som ønsker nytt tøy i vår bes ta kontakt med Else (951 45 740 eller else (at) oederud.com) for salg.
Resultater og bilder fra KOK 2-dagers
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Resultater og bilder fra KOK 2 dagers er nå lagt ut.
Resultater
Bilder Dag 1
Bilder Dag 2
KOK 2 dagers 24.-25.mars
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Resultater fra TV cup onsdag 7. mars
- Skrevet av: TV mpp
Første delkonkurranse i TV cupen gjennomført
Nord-Jysk 2 dagers - reiseinformasjon
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Nord-Jysk 2-dagers nærmer seg med stormskritt. Det rapporteres om fine barmarksforhold i Danmark, og værmeldingen er lovende. Så fine dager kan forventes. Vi blir 75 KOKere som reiser nedover, de fleste starter i o-løypa men vi har også med gode supportere. I tillegg til nødvendig orienteringstøy, o-sko og orienteringsutstyr (kompass, brikke, postbeskrivelsesholder) og varmt skift til etter trening og løp anbefales det å ta med gode og varme sko, badetøy, toilettesaker, lesestoff, sengetøy, undertøyskift og ekstra sokker, campingstol/ryggsekkstol å bruke i solen på samlingsplass, finskjorta til lørdagens middag og kanskje litt til... Maten organiseres leilighetsvis med unntak felles middag på lørdag kveld.
God start på nytt Trener-1 kurs
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Trenerrollen som sentralt tema under debuthelg i Kristiansand.
18.-19. februar arrangerte o-forbundet første del av Trener-1 kurset etter ny mal i Trenerløypa. Kurset var lagt til Kristiansand og samlet 17 deltakere. Både Rogaland, Hordaland og Troms var representert i tillegg til Vest-Agder. På programmet en god blanding av teori og praktiske økter.
Fra KOK deltok Una Glende Janson, Åsulv B Stormoen, Håkon Engelshus, Øyvind Mikkelsen og Ida Marie Olsen.
Les mer på NOFs hjemmeside