Husk påmelding til klubbfesten!

Skrevet av: Administrator

Opprettet 29. oktober 2010

Innbydelsen for KOK-festen er nå klar. Sett av lørdag 13. november, og meld deg på i dag.

Les mer …

Påmeldingen til KOK-festen er åpnet

Skrevet av: Ivar Haugen

Opprettet 22. oktober 2010

Sett av lørdag 13. november, og meld deg på i dag.

Les mer …

Ny dametrening

Skrevet av: Silje Kristiansen

Opprettet 20. oktober 2010

Les mer …

Støtt Kristiansand OK og kjøp O-boka via klubben.

Skrevet av: Administrator

Opprettet 14. oktober 2010

Hvordan og hvorfor er Olav Lundanes blitt så god i skogen? Hvorfor ble et kraftig overtråkk rett foran VM en fordel for Carl Waaler Kaas? Hvordan har Nydalen fått godt over 100 barn på trening hver uke? I O-boka er det i år ekstra mye lesestoff.

I år er det Arne Bujordet du må kontakte for å få kjøpt boka.

Mye bra stoff fra bla Årets VM og Hovedløpet for yngre.
O-stoff fra Vest-Agder O-krets er det også.

O-boka kan kjøpes hos Arne Bujordet etter at vi er kommet hjem fra Blodslitet.
Send mail eller møt opp på en trening eller en klubbkveld

World Cup 2010: Daniel Hubmann vant en klar seier

Skrevet av: Kirsten Salthaug

Opprettet 12. oktober 2010

Daniel Hubmann hadde et godt grep om seierspokalen allerede før det siste løpet i 2010. Han trengte en 17. plass eller bedre – og bedre ble det: Daniel vant finaleløpet med tiden 15:39. Lagkamerat Matthias Müller og Graham Gristwood fra GBR delte andreplassen 9 sekunder bak. Vi andre i KOK er stolte av deg, Daniel!

KOK-stafetten er utsatt

Skrevet av: Svein Øderud

Opprettet 02. oktober 2010

På ggrunn av lav påmelding (10 lag) har arrangøren besluttet å utsette helgens stafett. Vi vil gjøre et nytt forsøk på å arrangere denne stafetten senere i høst og vil komme tilbake med en dato for dette senere.

Kjempegod innsats av jentelaget i NM jr stafett! Også bra i dagens CraftCup-løp

Skrevet av: Kirsten Salthaug

Opprettet 12. september 2010

KOKs lag i D17-20 under dagens NM-stafett for junior gjorde en god jobb i dag: De ble nr 7! På laget var Benedicte Hald Bjørgum (3. etappe), Anneke Hald Bjørgum (1. etappe) og Annika Olsen (2. etappe). Alle tre løp solide etapper og Benedicte var på sisteetappen oppe å luktet på medaljeplass. Guttelaget med Andreas Vangstad, Morten Bujordet og Petter Marki Erichsen ble nr 25. KOK markerte styrke også under CraftCup-løpet i Østfold i dag. Igjen var Baptiste Rollier vårt sterkeste kort: Han ble nr 2, 46 sekunder bak Carl Waaler Kaas.  Isak Bergman fulgte opp med en 4. plass, Holger Hott ble nr 7 og Andreas Høye nr 11. Lina Persson blr nr 7 i dagens løp. Her er flere resultater.

Regional testløype

Skrevet av: Jack Bjørnsen

Opprettet 29. august 2010

Torsdag 2.september blir det ny testmulighet i testløypa i Kristiansand. Alle løpere i regionen inviteres til å være med på testen. Samling Presteheia Klubbhus kl 18.00 for kort informasjon og felles oppvarming /gjennomløping av testløypa.

Les mer …