Full fart og høy puls lørdag og mandag
- Skrevet av: Kniksen
Snøfallet gir utfordringer i forhold til kvalitetsøktene.
Årsmøtet 21. februar - saksliste og årsrapport
- Skrevet av: Svein Øderud
Sakslisten til årsmøtet og årsrapporten 2010 er nå klar og kan leses på Medlemssidene under Info fra styret og elitestyret, side 2. Dersom noen ønsker tilsendt en pdf versjon på e-post, kan de henvede seg til
Styret
Forlenget påmeldingsfrist til Nordjysk
- Skrevet av: Svein Øderud
Nordjysk 2-dagers i Danmark 11.-13. mars. Forlenget frist for påmelding.
Vi har fått mulighet for å forlenge fristen for påmelding til 13. februar.
Løpsområdene er nå snøfrie og det ser ut til å bli flotte forhold.
Vi er pr i dag 54 løpere påmeldt til løpene og totalt 64 deltakere på turen.
Vi har fortsatt ledig plass og ønsker flere velkommen til en flott tur og start på o-sesongen!
Meld dere på via linken til venstre.
eller ta kontakt med Terje Bisseth mob. 918 63 550 eller
Påmelding til Nordjysk 2-dagers 2011 er klar på nett!
- Skrevet av: Terje Bisseth
I år går løpene i Svinkløv og Kollerup og fortrening på fredag er i Blokhus Klitplantage.
Vi skal i år bo på Rønbjerg Ferie Resort som er et flott feriesenter ved Limfjorden.
Her er det mange aktivitetsmuligheter så alt ligger til rette for en flott helg både sportslig og sosialt.
Samling Østfold 11. – 13. februar
- Skrevet av: Kniksen
KOK-elite skal ha samling med fokus på Tiomila.
Jentene nr. 4 i NM
- Skrevet av: JB
I helgens NM-stafett skiorientering var jentene med i kampen om bronsjen. På siste etappe var det en hard duell mellom Anneke Hald Bjørgum og Marianne Andersen for Konnerud IL. "Hun var bedre enn meg til å stake", sa Anneke etter målpassering.
Husk klubbkveld
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Det blir klubbkveld tirsdag 18. januar. Først er det trening fra kl. 18.00 fra Presteheia skole og så er det klubbkveld på klubbhuset fra 19.30 til ca. 21.00.
Tema er SESONGEN 2011. (Samlinger, klubbturer, treninger og o-løp.)
I tillegg får vi noe å bite i, og hvem vet, kanskje vi også får tid til en konkurranse.
VI SEES!!!
