En uke kvar til 10-mila i Sverige og KOK har ladet opp med en siste god nattøkt på torsdag kveld og KM helg.

På torsdagens nattøkt var det Ståle Gjelsten som var raskest på den 8,7 km lange løypan Kjell Erik Røisland lagt for KOK gjengen. Dere finner kart med noen GPS Spor her.

Vi avlutade helga på søndag med KM mellom/Erik Balchens minneløp. Du finner en artikkel på NOF:s hjemmesider og resultater her.