JUNIOR - SENIOR

Faste treningsdager for klubbens juniorer og seniorer er tirsdager og torsdager. I tillegg til dette får de som ønsker det  gjerne være med på elitegruppens alle treninger. Intervall på mandager, o-teknikk/natt-orientering på mange onsdager og o-teknikk på lørdager når det ikke er løp på programmet. Mer utfyllende treningsinformasjon finner du under Kalender på klubbens hjemmeside.

Gruppen har månedlige treningssamlinger eller turer i forbindelse med o-løp i Norge og utlandet.

De av klubbens juniorer og seniorer som ønsker å satse litt mer har mulighet til å skrive satsnings- og utviklingsavtale med klubben.

Klubbens elitevirksomhet er organisert i egen gruppe KOK elite. Her er det 12-18 løpere som alle satser på høy nivå og med mange mestere i gruppen. Viktig felles mål i denne satsingen er også de store internasjonale stafettene som Tiomila og Jukola. For mer info se  under fanen KOK elite.

Trenere Junior-Senior

Ansvarlige KOK elite

UK Junior-Senior (og KOK elite)