
Kontaktinformasjon
|
|
SKAUTRIMMEN 2012 |
|
Turorientering for bedrifter/bedriftidrettslag |
KOK arrangerer
|
STØTT KOK MED GRASROTANDELEN
Søk Kristiansand orienteringsklubb eller bruk org.nr. 981511530 |
Anbefalt nettleser
GCalendar Upcoming Events
| Regional testløype 29.september |
|
|
|
| Skrevet av Jack Bjørnsen |
| tirsdag 20. september 2011 00:00 |
|
Torsdag 29.september blir det ny testmulighet i testløypa i Kristiansand. Alle løpere i regionen inviteres til å være med på testen. Samling Presteheia Klubbhus kl 17.30 for kort informasjon og felles oppvarming /gjennomløping av testløypa. Testløypa er ei merket rundløype på 2 kilometer som går delvis på stier, og delvis i terrenget. Ved terrengskifte er det utplassert EKT-bukker slik at vi også får strekktider i de forskjellige terrengtypene. Avhengig av alder og kjønn løpes det 1, 2 eller 3 runder. Ta med brikke. Anbefalte sko er terrengsko/o-sko. Tilgang til garderober/dusj i Presteheia Klubbhus. Håper at mange av regionens løpere kommer. Helst påmelding på webentry.no Sakset fra NOFs hjemmeside: Som et ledd i å bygge opp en mer systematisk treningskultur, starter Norges Orienteringsforbund opp med å registrere tider på fysiske løpetester. Utviklingstrappa har 3000 meter og terrengtester som fysiske tester fra 13 år og oppover Testing er ment som en inspirasjon og en måte å måle egen fremgang på. Det henstilles til klubbene om å tenke på hvordan dette presenteres i klubben og spesielt for de yngste. Selv om vi velger å presentere topp 25 lister i aldersklassene 13-16 år, 17-20 år og 21- år så er det egen fremgang for individene som er viktig. Resultater på utøvere som er for unge til å konkurrere i 13-14 klassen vil ikke registreres. |









