KOK 2-dagers 2018 er avlyst
Med over 30 cm snø i terrenget og en værmelding som fortsatt viser at kong-vinter har koblet grepet over Sørlandet er vi dessverre nødt til å avlyse KOK 2-dagers 17.-18. mars. Dermed blir det ikke den sesongåpningen på Sørlandet som vi og mange andre hadde gledet seg til.
Spania-samling del 4
Vinterferie-samlingen i Spania ble avsluttet med deltakelse i Lorca O-meeting. Her deltok de både i sprint, mellomdistanse og langdistanse. Mange nasjoner deltok, og våre løpere hevdet seg meget godt!
Her er sluttrapporten fra Sebastian Daland:
Spania-samling del 3
Rapportene fra Alicante tyder på at stemningen er god, og at treningene er harde og at næringsbehovet dermed også er stort. Denne rapporten omhandler første del av samlingen.
Spania-samling del 2
Rapportene sier at det blir trent godt nede i Spania. Både sprint, mellomdistanser, langdistanser og natt-økter står på programmet. Dette lover godt for sesongen som kommer. Dagens rapport kommer fra en av naboklubbene, Oddersjaa, som er så heldig å få være med på samlingen.