Hei alle Råtasser!
Her kommer informasjon om treninger i sommer/høst. Alt skjer tirsdager kl. 1800, enkelt å huske! Sommercupen er ukentlige treningsløp for hele klubben forskjellige steder i byen. Alle Sommercupene inkluderer også en Råtassen/Nybegynnerløype så det er alltid en løype som passer til deg. Så har vi vanlig Råtassen opplegg et par ganger før vi går videre til Kristiansand Sprint Orientering (KSO).
På KSO er det fri start og man får kartet i forveien slik at man kan studere det med en voksen. Alle får en erfaren løper som følger / løper sammen med deg (en ”skygge”).
I høst skal vi ha felles avreise til alle KSO-løpene fra klubbhuset kl. 1700 for alle Råtasser. Da er det bare å møte opp så kan du enkelt sitte på til og fra løpet med en av klubbens medlemmer.
Er du interessert i andre løp som skjer i sommer så kan du sjekke www.kok.no eller sende en mail på
01.07.14 Sommercupen Føreid
08.07.14 Sommercupen Bråvann
15.07.14 Sommercupen Øvre Jegersbergvann
22.07.14 Sommercupen se kok.no for sted
29.07.14 Sommercupen Baneheia 3. stampe
05.08.14 Sommercupen Hellemyr
12.08.14 Oppstart Råtassen fra Klubbhuset
19.08.14 Råtassen fra Klubbhuset
27.08.14 KSO løp 1
02.09.14 KSO løp 2
09.09.14 KSO løp 3
16.09.14 KSO løp 4
23.09.14 Klubbmesterskap i Sprint i Dyreparken!!!
