Treningsplan uke 5 - 8
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Første treningsmåned i 2020 er snart historie, og planen for februar er klar - det er mye gøy å se frem til! Klubbens løpere rundt junioralder har ansvar for torsdagstreninga fremover. Det blir tilbud på ei o-løype i nærheten av Kristiansand. Påmeldinger blir lagt ut i Eventor - overhold påmeldingsfristen, som blir kvelden før treninga. Det printes ikke mange ekstra kart.
TV-cupen - finale 5. februar
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
To løp er allerede avviklet i TV-cupen. Nå er det bare finalen som gjenstår – og selvfølgelig den berømte suppa som serveres etterpå. Siste mulighet for å oppleve den gode stemningen på TV-cupen i år er onsdag 5. februar.
Fin artikkel om turorientering
- Detaljer
- Skrevet av Aileen Runde
Les hele artikkelen her https://sornett.no/arkiv/200777
Treningsplan uke 4 - 7
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Klubben har kjøpt inn noen brikker i versjon 6 for videresalg. Sjekk om du trenger ny før sesongen! Prisen er 700 kroner, kontakt Jack (97689255) hvis du er interessert. Førstemann til mølla!
Når det gjelder trening er det også mange gode tilbud, det er bare å bli med!
Tur-O-sesongen er i gang!
- Detaljer
- Skrevet av Aileen Runde
Det er ingen grunn til å vente på våren for å starte med årets tur-orientering. Benytt vinterens milde, snøfrie dager og kom deg ut i skogen! Legg turen til Vågsbygd, Voie, Grostøl eller Jegersberg. Eller begynn med de to gratis turer på Sørlandets sykehus og Vaffelbua.
Skautrimmen kan kjøpes flere steder i byen, oversikten finner du her. Du kan også kjøpe og laste ned turene fra https://turorientering.no/skautrimmen/. Husk å registrere klippene.
God tur i skogen!
Klubbkveld tirsdag 14. januar
- Detaljer
- Skrevet av Aileen Runde
Velkommen til årets første klubbkveld tirsdag 14. januar på Presteheia klubbhus.
Vi møtes etter trening ca. kl. 19 - 19:30. Denne gangen er det juniorløperne som har ansvar for kveldsmat og program.
Bli med du også!
Treningsplan uke 2 - 5
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Vinteren lar vente på seg her i sør, så det er ypperlige løpeforhold. Det er treninga som legges ned nå som danner grunnlaget for å nå dine mål til våren! Denne uka er det muligheter om å ta mange o-poster. Både på onsdagens TV-cup og lørdagens trening blir det tett mellom postene!
Klubbtur til Nordjysk 2-dagers
- Detaljer
- Skrevet av Aileen Runde
Velkommen til KOKs klubbtur til Nordjysk 2-dages, 13 - 15. mars 2020.
Som alltid satser vi på en sosial tur med mange familier, både nye og erfarne, og fornøyde løpere på alle nivåer. Vi har reservert plass på Fyrklit Feriecenter i Hirtshals (med badeland!) hvor det vil bli rikelig med anledninger til å bli kjent med klubbens medlemmer. I tillegg til o-løp blir det felles frokost på ferje og felles middag på lørdag. Hele familien er velkommen, også de som ikke løper.
Treningsplan uke 1 - 4
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Godt nytt år - håper 2020 blir ett god orienteringsår! Uansett - det er flust av mulgiehter for treninger utover. Treningsplanen for januar er klar. Legg spesielt merke til helgen 18. - 19. januar. Denne helgen er Rogalands kretslag på besøk og det blir flere fine økter.