Nå blir det snart litt fellestrening igjen!
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Fra 7. mai lettes det litt på restriksjonene, og vi ser på mulighetene for å starte litt opp med fellestreninger igjen. Mer informasjon om hvordan dette blir kommer i løpet av uka, vi satser på fellestrening i en eller annen form tirsdag 12. mai. I mellomtiden er det KOK Solo Cup løp 5 som gjelder,
Straks klart for KOK Solo Cup løp 4
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Mange har benyttet seg av KOK Solo Cup-løypene de siste ukene! Veldig gøy om flest mulig som har gps-klokke laster opp løpet sitt i Livelox.Det gir økt en ekstra nerve når du vet at veivalgene dine kan sees av mange etterpå!
Klubbtøybestilling
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Trenger du nytt o-tøy eller treningstøy? Nå er tiden her for bestilling av o-tøy, overtrekkstøy og tøy fra resten av KOK-kolleksjonen.
KOK Solo Cup starter og egentreninger fortsetter
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Høsten har sin KOK Cola Cup - så hva er vel mer naturlig enn at våren får sin KOK Solo Cup? Løp første løp i løpet av uke 16!
Egentreningen fortsetter i påska
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Det er påske - ny uke og nye muligheter for egentrening! Også denne uka er det to nye egentreninger fra KOK. Denne gangen er det nye løyper i Vågsbygd og på Odderøya.
Årets første Finn 5 poster er klare
- Skrevet av: Aileen Runde
Årets første Finn 5 poster er nå plassert ut i terrenget. De ligger i et lite benyttet området ved Buvann, en avstikker fra lysløypa i Voieskauen. Bruk det fine påskeværet til denne turen. Det er mange flotte plasser ved Buvann like i nærheten! Vi bruker berøringsfri registrering i år (IKKE klippetenger!) så ta med penn for å notere på kontrollkortet eller kamera på mobilen. Husk å holde avstand til andre turfolk, også i skogen.
(Klikk på bildet for lenke til kartet)
KOK - egentreninger fortsetter
- Skrevet av: Ingvild Mulen
O-sesongen fortsetter uten løp og fellestreninger. Men det er mange fine økter som henger ute som kan løpes når det passer for deg!
Klippetengene fjernes fra tur-o poster
- Skrevet av: Aileen Runde
Norges Orienteringsforbund har bedt alle klubber om å fjerne klippetengene fra tur-orienteringsposter for å hindre spredning av smitte. Hos KOK vil dette bli gjort i løpet av helgen.
Men postene står i skogen ut sesongen og kan "klippes" ved å notere koden enten på kortet eller digitalt på https://turorientering.no/skautrimmen/. Husk penn, blyant eller mobiltelefon!
Tur-orientering er en fin måte å nyte våren på. Husk god hoste- og håndhygiene, og hold to meters avstand til turfolk, også i skogen!
Fellestreninger og KOK 2-dagers er avlyst
- Skrevet av: Ingvild Mulen
For å begrense spredning av corona viruset (Covid-19) er all idrettsaktivitet avlyst. Dette betyr at alle felles aktiviteter og treninger i KOK regi er avlyst, i første omgang fram til søndag 29.mars. Hva som skjer etter den tiden avgjøres av de restriksjoner som gjelder da. Så ingen fellestreninger på tirsdager, torsdager og lørdager de nærmeste to ukene. KOK 2 dagers 28.-29.mars er også avlyst.
