6. plass i NM-natt
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Dag Blandkjenn stod for beste KOK prestasjon under NM-natt med 6. plass i seniorklassen. Terrenget var søkkblaut og tungt, og løypene bød på krevende nattorientering.
O-boka 2019 er her - kjøp den gjennom klubben
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Endelig er den her. Enten du er ung eller gammet, ny i sporten eller veteran - O-boka er god lesning - og den perfekte julegaven! Her kan du lese alt om o-året 2019, og forhåpentligvis er noen KOK'ere også nevnt!For å kjøpe O-boka, ta kontakt med
Treningsplan uke 43 - 46
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Tirsdag er det vanlig trening fra Gymsalen på Presteheia skole kl 18.00. Det blir nå mørkt mens vi er ute, så husk hodelykt! Bli gjerne med på styrketrening i gymsalen fra 19:30. Råtassene har eget opplegg og er inne fra kl 19.00
Treningsplan uke 42 - 45
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Takk til alle som arrangerte eller deltok på klubbmesterskap i sprintorientering i helga! Fortsatt er det noen o-løp igjen før sesongen er over! NM nattorientering, Blodslitet, KM nattorientering, Graneløpet og 2. juledagsløpet er noen av løpene du kan delta på.
Klubbtøybestilling
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Trenger du nytt treningstøy til vintertreningen, eller er o-tøyet utslitt etter en aktiv sesong?
Nå er tiden her for bestilling av o-tøy, overtrekkstøy til vintertreningen, samt regntøy og boblejakker via Trimtex sin webshop. Nytt av året er også en overtrekksvest.
Treningsplan uke 41 - 43
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Høstferien er over, og til tirsdag møtes vi igjen utenfor gymsalen på Presteheia skole klare til trening 18:00.
Husk KOK-dag lørdag 12. oktober
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Dagssamling for Minitass, Råtass og Ungdomsgruppa - mer info via Facebook
Klubbmesterskap i sprint med samling på klubbhuset etterpå - påmelding innen 10.10
KOK-fest for alle medlemmer over 18 år - påmelding innen 9.10
Alt skjer på Presteheia klubbhus - vi sees!
Stafettseier i JEC til Marius Aurebekk
- Skrevet av: Aileen Runde
Marius Aurebekk løp på det norske laget som vant stafetten som avsluttet Junior European Cup (JEC) søndag. Les artikkelen fra Fædrelandsvennen her.
NM-sølv til Kristian Pytten i første NM i knockoutsprint
- Skrevet av: Ingvild Mulen
Da var det tid for enda en klubbtur for juniorløperne, denne gangen helt opp til Trøndelag for å løpe NM og Norgescup løp i Verdal. Det var Norgescup sprint på fredag, NM i knockoutsprint på lørdag og til slutt NM Junior stafett på søndag. Det var åtte løpere fra KOK som tok turen opp til Verdal, og til sammen klarte juniorene å få til noen veldig solide løp! Aller best var Kristian Pytten med NM-sølv!