Vellykket Tiomila-tur

Skrevet av: Ingvild Mulen

Opprettet 11. mai 2017

Med 3 herrelag, 1 damelag og 2 ungdomslag var vi en stor KOK-gjeng på årets Tiomila.

Noen få km utenfor Gøteborg var arenaen. Terrenget var tungt, o-teknisk krevende og skilte lagene godt. Det ble en ganske så kald opplevelse, gradestokken krøp under 0 på natta, mye fuktighet i bakken, men gøy var det!!

36. plassen til 1.laget, Marianne ensam i tet på damestafetten og gode løp av ungdomslagene var høydepunktene for klubbens del.

En stor takk til trenere, lagledere, kokker og annet støtteapparat som bidro til å gjøre turen vellykket!

Les artikkel på lokalsporten.

Uttaksløpene i Minnesota, USA

Skrevet av: Aileen Runde

Opprettet 11. mai 2017

Uttaksløpene til JWOC i USA var for alle ungdommene på USAs juniorlandslag som ville kvalifisere seg til JWOC. I år var uttaksløpene i Minnesota fordi terrenget ligner det i Finland, der JWOC skal være til sommeren. Nesten alle på laget stilte opp for å løpe tre løp, en sprint, mellom og lang. Dette er min opplevelse på uttaksløpet og hvordan det er å være på laget.

USAs juniorlandslag er ganske aktiv, med mange medlemmer som jobber sammen for å bli bedre O-løpere. De fleste av dem møter opp på store løp og treningssamlinger, og konkurrerer mot hverandre gjennom året. Selv om det ikke er mange nasjonale O-samlinger, er det ukentlige Skype møter der vi snakker sammen med treneren om trening og diskuterer O-tekniske veivalg og strategier. Selv om USA er et geografisk stort område og løperne er spred fra kyst til kyst, har altså treneren vår fått oss til å bli en sammensveiset gjeng.

Les mer …

Velkommen til orienteringskurs for voksne

Skrevet av: Ingvild Mulen

Opprettet 29. april 2017

KOK inviterer til nybegynnerkurs for voksne. Oppstart 2. mai ved Presteheia klubbhus kl 18-19. Ingen forkunnskaper nødvendig - vi tar det fra starten av! 

For mer informasjon eller påmelding ta kontakt på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller 95893639.

Klare for Tiomila

Skrevet av: Ingvild Mulen

Opprettet 28. april 2017

Tradisjonen tro stiller KOK med en solid tropp til et av vårens absolutte høydepunkter – Tiomila. Imorgen står tre herrelag, ett damelag og to ungdomslag på startstreken, hvilket lag blir beste KOK lag?

Les mer …

Ny sesong med Råtass!

Skrevet av: Aileen Runde

Opprettet 19. april 2017

Kristiansand OK starter opp med ny runde med Råtassen!  Infomøte tirsdagen 25. april kl.1800 på klubbhuset, parallelt med Råtassen trening.

Marius Pytten og Vegard Danielsen vant Norwegian Spring i helgen

Skrevet av: Aileen Runde

Opprettet 10. april 2017

Kristiansand Orienteringsklubb dro til Østfold for å utfordre storparten av norgeseliten under helgens vårløp, Norwegian Spring. Resultatet ble to seire og mange andre gode resultater.

Etter et bortimot perfekt løp tok Marius Pytten seieren under lørdagens mellomdistanse i eldste juniorklasse. Norges beste juniorløper de siste årene, Audun Heimdal fra Konnerud, ble henvist til 2. plass. Johannes Bakke Aashamar fikk en fin 5. plass. Marius fulgte opp med en sterk 3. plass på søndagens langdistanse.

Vegard Danielsen slo til med seier under seniorelitens langdistanse søndag. «Fin flyt gjennom løypa, og godfølelsen var der. Veldig fornøyd!», uttalte Vegard til orienteringsforbundets utsendte etter løpet. Vegard er ferdig med legestudiene i Polen, og satser på en god sesong i senioreliten fremover. Dag Blandkjenn leverte også et fint langdistanseløp med 4. plass.

David Runde beviste nok en gang at han er i norgestoppen i H16. En flott stafettetappe på lørdag, ble etterfulgt av en sterk 3. plass på søndag.

Ellers hadde Marius Aurebekk en god resultatmessig helg, med 3. på lørdag og 6. plass på søndag i yngste juniorklasse.

Eirik Heddeland Martens har slitt med skader i vinter, med viste oppløftende resultater i helgen. Lørdag ble det en 7. plass i eliteklassen, mens søndag vant han A-klassen.

Alt i alt en oppløftende orienteringshelg for KOK, dette lover godt for viktige løp fremover. De fleste løperne dro videre på treningssamling i Gøteborg, hvor formen og o-teknikken finpusses frem mot et av vårens store mål - nemlig stafetten Tiomila 29. og 30. april.

NM-natt, KOK 2-dagers og NC-løp vel i havn!

Skrevet av: Aileen Runde

Opprettet 05. april 2017

Først og fremst har våre løpere prestert flotte resultater under helgens løp!!

NM-natt fredag

Gratulerer til Sebastian Daland, som fikk en flott sølvmedalje på fredagens NM-natt. Under fellesstarten, i følge med 60 andre 17-18 åringer, orienterte han selvstendig og sikkert. Det ble en spurtduell med Einar Melsom fra Fossum, og kom i mål 2 sekunder bak gullet.  Knalløp, Seb! Marius Aurebekk var også lenge med, og endte til slutt på 11. plass.

I seniorklassen var 3 av KOKerne med i gruppe 2, et par minutter bak tetgruppa på 10 mann. I spurten kom Vegard Danielsen inn på en 14.plass, Dag Blandkjenn nr. 16 og Håvard Irgens på 17. plass.

NC-mellomdistanse søndag

På søndagens NC-løp leverte Sebastian igjen. En flott 4. plass på mellomdistansen i H17-18.

Marius Pytten fulgte opp med en oppløftende 5. plass i H19-20. Både Johannes Bakke Aashamar og Vetle Elias Lynnebakken leverte fine løp på henholdsvis 9. og 14. plass.

I seniorklassen ble Gaute Friestad beste KOKer på en fin 14. plass. Vegard Danielsen nr. 16, og Håvard Irgens nr. 20.

Les mer …

KSO våren 2017

Skrevet av: Aileen Runde

Opprettet 03. april 2017

Første start kl. 18:00 alle dager. Max. 5-10 min. å gå til start.

Siste løpsdag vil det være jaktstart i alle klasser bortsett fra N-klassene og D/H12. Disse klassene har normal start.

1:4000 (Evt. 1:5000). IOF Sprint norm.

Egen begynnerløype, ellers felles løype for alle klasser. Antatt vinnertid er 10-15 minutter. Løypene går i nærterreng. Vanskelighetsgrad er forsøkt tilpasset alle klasser og nivå.

Påmelding på eventor. Påmeldingen må være arrangøren i hende senest mandag kl. 20.00 før aktuelt løp. Etteranmelding frem til kl. 15.00 på internett på løpsdagen. Ved etteranmelding på løpet, kan ikke kart garanteres!