Detaljer

Tirsdag er det vanlig trening fra Gymsalen på Presteheia skole kl 18.00. Det blir nå mørkt mens vi er ute, så husk hodelykt! Bli gjerne med på styrketrening i gymsalen fra 19:30. Råtassene har eget opplegg og er inne fra kl 19.00

Detaljer

Takk til alle som arrangerte eller deltok på klubbmesterskap i sprintorientering i helga! Fortsatt er det noen o-løp igjen før sesongen er over! NM nattorientering, Blodslitet, KM nattorientering, Graneløpet og 2. juledagsløpet er noen av løpene du kan delta på.

Detaljer


Trenger du nytt treningstøy til vintertreningen, eller er o-tøyet utslitt etter en aktiv sesong?
Nå er tiden her for bestilling av o-tøy, overtrekkstøy til vintertreningen, samt regntøy og boblejakker via Trimtex sin webshop. Nytt av året er også en overtrekksvest.

Detaljer

Høstferien er over, og til tirsdag møtes vi igjen utenfor gymsalen på Presteheia skole klare til trening 18:00. 

Detaljer


Dagssamling for Minitass, Råtass og Ungdomsgruppa - mer info via Facebook

Klubbmesterskap i sprint med samling på klubbhuset etterpå - påmelding innen 10.10

KOK-fest for alle medlemmer over 18 år - påmelding innen 9.10

                 Alt skjer på Presteheia klubbhus - vi sees!

Detaljer

Marius Aurebekk løp på det norske laget som vant stafetten som avsluttet Junior European Cup (JEC) søndag.  Les artikkelen fra Fædrelandsvennen her. 

Detaljer

Da var det tid for enda en klubbtur for juniorløperne, denne gangen helt opp til Trøndelag for å løpe NM og Norgescup løp i Verdal. Det var Norgescup sprint på fredag, NM i knockoutsprint på lørdag og til slutt NM Junior stafett på søndag. Det var åtte løpere fra KOK som tok turen opp til Verdal, og til sammen klarte juniorene å få til noen veldig solide løp! Aller best var Kristian Pytten med NM-sølv!

Detaljer

Lørdag 12. oktober blir det KOK-dag på klubbhuset

- Dagssamling for Minitass, Råtass og Ungdomsgruppa
- Klubbmesterskap i sprint med samling på klubbhuset
- KOK-fest for alle medlemmer over 18 år

Sett av dagen - og meld deg på!

Detaljer

Sesongen er nå virkelig på hell. Det er tynt med lokale løp igjen, og de fleste nasjonale løp er også over. Noen satser mot NM nattorientering eller Blodslitet. For andre kan Svalandsgubben og Søgne Morothon være fin mål fremover.