O-boka 2015
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Boka som forteller deg alt som har skjedd innen o-sporten både nasjonalt og internasjonalt i 2015 kan du nå få kjøpt gjennom klubben. Vi har fått et antall for videresalg til våre medlemmer og andre interesserte. Mange bilder og kart i tillegg til reportasjer fra store og små o-hendelser. Send en bestilling til
Les mer om O-boka 2015 her
Minitassen
- Skrevet av: Aileen Runde
Minitassen er Kristiansand OK sitt nye tilbud til jenter og gutter i alder 6-8 år. Full fart med lek og løp i skogsområder. Vi lærer bittelitt om kart men hovedfokuset er på å ha det gøy ved å løpe og leke i skogen i høstmørket med hodelykt, vi blir nok både skitne og slitne.
Vi starter tirsdag 13. oktober kl.1800. Det blir da informasjonsmøte for foreldre inne på Presteheia klubbhus mens ungene trener ute.
For mer informasjon klikk her.
Klubbkveld tirsdag 13.oktober
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Andre tirsdagen i måneden. Tradisjonen tro blir det Klubbkveld tirsdag 13.oktober. Dørene på Klubbhuset åpner kl 19 og klubbens ungdommer/ juniorer står klare til å servere klubbens mange nye og gamle medlemmer. Hva det blir servert er ikke avklart i skrivende stund, men sikkert noe enkelt. På programmet er det ikke bare noe spiselig, det blir uhøytidelig snakk medlemmer mellom og litt informasjon fra styret om planer og kommende aktiviteter. Er en del spennende på gang. Kom og få med deg det siste.
Før Klubbkvelden er det selvfølgelig vanlig Klubbtrening. Med utløping fra Presteheia skole kl 18.00. Rolig løpetur i grupper etter nivå og lyst. For klubbens aller yngste blir det start på høstens nye Råtass trening og nyvinningen Minitassene. Mer om dette på Klubbkvelden. Velkommen!
Finale onsdagskarusellen
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Hva er likheten mellom Ragnhild, Knut, Linn Carina og Ola? Jo...De kan alle få premie i finaleløpet onsdag 7.oktober - om de fullfører.
Hvor mange løp har du? KLIKK HER for å filtrere på navn eller klubb
53 løpere har allerede løpt 8 løp eller mer. David Runde fra Kristiansand OK har gjort mer enn å ta sølv i hovedløpet denne sesongen, han er eneste deltaker som har fullført alle 16 Onsdags karusellene - vi er imponert! Fullfører David også finale løpet ryktes det at en ekstra oppmerksomhet kan tilfalle.
VAOK i samarbeid med KOK ønsker alle velkommen til en flott finale i Jegersberg. Løypelegger Thorbjørn Værp sier det blir gafling på A-løypene, og tekniske varianter som plan-bilde og bakke orientering. Er dette ukjent terminologi for deg så er det bare å delta for å lære.
Minitassen
- Skrevet av: Administrator
Minitassen er Kristiansand OK sitt tilbud til jenter og gutter i alder 6-8 år. Full fart med lek og løp i skogsområder. Vi lærer bittelitt om kart men hovedfokuset er på å ha det gøy ved å løpe og leke i skogen i høstmørket med hodelykt, vi blir nok både skitne og slitne.
Praktiske opplysninger:
Tirsdager kl. 18.00 på Presteheia skole (baksiden ved inngang til gymsalen). Tilbudet varer fra oktober-april.
Utstyr: Sko og lett tøy som tåler å bli vått/skittent. Joggesko eller o-sko – ikke støvler da vi har fokus på gleden ved å løpe fort i skog og myr. Hodelykt.
Vi starter tirsdag 10. oktober kl.1800. Det blir da informasjonsmøte for foreldre inne på Presteheia klubbhus mens ungene trener ute.
Pris:
400 NOK for hele høst/vintersesong, inkluderer:
Deltakelse på Minitassen gjennom høsten/vinteren.
Medlemskap i Kristiansand OK (for deltagere født 2005 eller senere)
Våre trenere og assistenter er erfarne ungdommer og voksne. Vi tilbyr et åpent og positivt miljø som har fokus på idrettsglede i skogen.
Om du vil begynne, gi beskjed til:
Sandy Hott / Email:
Det er også mulig bare å møte opp ved Presteheia skole klokka 18:00 en av treningsdagene.
Klubbmesterskap sprint tirsdag 22.september
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Velkommen til årets klubbmesterskap i sprint. Utfordrende sprintløyper i urbant miljø utloves av løypeleggeren. Samling ved Roklubbens lokaler ved Kjøita. Start mellom kl 17.30 og 18.30. Påmelding gjør du helst via eventor innenfor fristen. Etter vel gjennomført løp gis det mulighet til et bad i Otra (husk vest og sikkerhetsline pga strie strømmer) og grillmat a la Roar.
P.s Denne gangen bli det ikke noen labyrintdel som på KSO finalen.
Datateknisk workshop
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Vest Agder Orienteringskrets inviterer til Datateknisk workshop mandag 31.august fra kl 18.00 på Presteheia Klubbhus. Målet med workshopen er å øke kompetansen hos kretsens klubber. Det blir mulighet for oppfriskning av kunnskapene eller opplæring i et uformelt forum, eller bare en anledning til å stille spørsmål og dele erfaringer. God mulighet for flere til å øke kompetansen i etiming og for interesserte ungdommer (og eldre) for å lære seg litt mer om mulighetene i Ocad / Purple Pen i forbindelse med løypelegging og egne opplegg for o-teknisk trening. Workshopen er gratis for alle deltagere.
Les mer på VAOKs hjemmeside
Ny NM medalje til Hans Gunnar
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Under helgens NM Ultralang på Hønefoss kapret Hans Gunner en ny NM medalje til sin etterhvert store samling. Denne gangen ble det bronse etter Olav Lundanes og Carl Godager Kaas. Løypa var på hele 25 km med varierende terreng. Underveis passerte de lettløpte furumoer, stort industriområde og tyngre skråli. Kart og tracking finner du Her. Øvrige KOKere som deltok var Gaute Friestad (nr 7), Ole Kostøl (nr 10), Marius Pytten (nr 29). Også Dag Blandkjenn startet men han måtte dessverre bryte.
KSO høsten 2015
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Hei igjen alle sammen, nå nærmer det seg høst-sesongen av KSO!
Her er løpsstedene for i høst 2015:
1) tirsdag 25/8 - Klubbhuset Prestheia på Gimlekollen
2) tirsdag 1/9 - Hamresanden
3) tirsdag 8/9 - Vesterhus i Høvåg
4) tirsdag 15/9 - Gimlehallen - jaktstart
Påmelding åpnet i Eventor.
Velkommen fra KSO gjengen!
GENERALSPONSOR
HOVEDSPONSORER
LEVERANDØRSPONSORER
