Klubbkveld 9.desember
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Du inviteres til årets siste klubbkveld tirsdag 9.desember med start kl 19. Sted er Klubbhuset. Men allerede kl 18.00 samles vi ved Presteheia skole for en treningstur med muligheter for alle å lete poster. Ta med kompass, brikke og hodelykt.
Klubbkvelden er det rekrutteringskomiteen som ansvarer for. Det blir informasjon om klubbturene 2015; Nord-Jysk 2 dagers i Danmark, Sørlandsgaloppen på Rauland og 25-manna ved Stockholm. Mer på Klubbkvelden: Utdeling av diplom "Årets ungdomsløper i KOK", Lagersalg av eldre modeller klubbtøy, Bestilling av nytt klubbtøy foran 2015 sesongen og info fra styret. Enkel servering.
Du er velkommen!
Kick off
- Skrevet av: Jack
KOK sparker igang 2015 sesongen. Klubbens årlige Kick off samler i år flere enn noen gang tidligere. Fra de yngste på 13 år til klubbens VM medaljører Daniel og Martin Hubmann. Inspirerende for de unge å møte verdensstjernene samtidig som nivået blant de beste er så høyt at også disse får bryne seg på aktivitetene. 6 VM løpere/ junior-VM løpere fra 2014 viser høy nivå på gruppen.
Programmet for kommende helg er fullspekket fra fredag ettermiddag til sent mandag kveld. Fredag starter vi opp med nattorientering /Finale i Trimtex Coca Cola Cup og påfølgende foredrag på Klubbhuset av landslagsløper Tone Wigemyr. Etter en god natts søvn hjemme blir det to treninger på lørdag og overnatting på Klepp Leirskole natt til søndag. Mellom treningene blir det presentasjon og diskusjoner rundt planene for kommende sesong. Med fortsatt ambisiøse mål for klubben i de store stafettene, og høye individuelle mål for løperne blir kick offen starten på en periode med mye og god trening.
Søndag avsluttes første del av samlingen med en langtur i åpen innlandsterreng fra Klepp leirskole. Mandag fortsetter det hele med nye treningsøkter på formiddagen for de som har mulighet til det, og en natt-sprintøkt på kvelden. En sprintøkt som følges opp med foredrag på Klubbhuset av brødrene Daniel og Martin Hubmann. Daniel med en mengde VM medaljer og totalseier i World Cup, Martin med VM gull i sprint.
En massiv helg som blir en god start for orienteringssesongen 2015 for KOK.
Innsamling av KOKs arkiv
- Skrevet av: Aileen Runde
KOK er i gang med å samle inn og ordne klubbens arkiv fra starten og frem til i dag. Dette ønsker vi å ha så komplett som mulig. Hvis du har gamle permer, bilder, brev og annet som hører hjemme i klubbens arkiv, ta kontakt med
Det ferdigordnet arkivet vil være tilgjengelig for alle og trygt oppbevart på Statsarkivet i Kristiansand, rett over veien fra klubbhuset.
KLUBBKVELD tirsdag 11.november
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Tid for ny klubbkveld. Tirsdag 11.november. Denne gangen er det klubbens juniorgruppe som tar ansvar. Klubbhusdørene åpner kl 19. Før det er det gode muligheter for en løpetur - med start og samling Presteheia skole kl 18.00. Trenergruppa har lagt opp til o-sløyfer for alle i området rundt UIA. Ta med lykt og gjerne kompass og bli med. Tilgang til garderobe og dusj på skolen.
Programmet for Klubbkvelden er 1) erfaringer fra Junior-VM 2014 v/Gaute, 2) Digitalt kartarkiv v/Sebastian og 3) seneste nytt fra styret. Salg av O-boka, Enkel servering. Det blir også tid til å prate med sidemannen og øvrige klubbmedlemmer.
VELKOMMEN!
Stipend fra Cultiva Express
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Fem av klubbens lovende løpere har i dag fått beskjed at de får idrettsstipend fra Cultiva Express. Vi gratulerer Dag Blandkjenn, Gaute Friestad, Marius Pytten, Sebastian Daland og Sjur Hovi. Stipend fra kr 5000.- til kr 15000.-. Også tidligere KOK løper, nå VM syklist Andreas Vangstad var blandt de heldige stipendiatene. Se hele stipendlista her
Sesongjakta lørdag 1.november
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
HUSK PÅMELDING - PÅMELDINGSFRIST 29.OKTOBER
Innbydelsen til Sesongjakta er klar. Lørdag 1.november blir det nærløp fra Kanonmuseet ved Møvik. Løypeleggerene Gaute Friestad og Vetle Lynnebakken har utnyttet det beste terrenget til de 4 løypene. Spennende oppsett med omvendt jaktstart, dvs de beste får jage og de nest best får prøve å holde de andre bak seg. Ført til mål vinner. Påmelding og mer informasjon på eventor.
O-boka 2014 selges gjennom KOK
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
O-boka 2014 kan du nå kjøpe gjennom KOK. Boka som er en oppsummering av resultater, har 55 o- kart, 650 bilder og beskrivelser av en rekke hendelser i løpet av o-året 2014 koster kr 430.-. En del av denne summen går til KOK om du kjøper den via klubben.
Boka vil bli tatt med på klubbtreningen tirsdag kommende uka, samt til Sesongjakta lørdag 1.november. Eller du kan sende en epost bestilling til
Trening for «voksne» herrer og kvinner
- Skrevet av: roatho
Når vi nå går i gang med klubbtreninger for høsten 2014, er vi noen som har diskutert at det bør organiseres trening også for de litt eldre herrer og kvinner som er med i klubben, samt foreldre som har lyst å trene litt, mens deres håpefulle er på trening. Hver tirsdag blir det derfor løpetur for alle de herrer som ønsker det, med start fra Presteheia Skole kl. 18:00. Turene går på stier i skogen, noen ganger med Omvendte Båt som mål.
Klubbkveld tirsdag 14.oktober
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Høstens første klubbkveld blir tirsdag 14.oktober. Klubbhusdørene åpnes kl 19.00 og programmet starter 19.30. Dette for at alle som ønsker det først skal få seg en liten treningstur. Treningskomiteen inviterer til korte o-sløyfer / o-intervaller. Frammøte for treningen er som vanlig på tirsdager Presteheia skole - vær klar til trening kl 18.00.
Programmet for klubbkvelden har tema Høydepunkter. Vi ser tilbake på hva som har skjedd 2014 - elitestyre, sportslig utvalg, tur-o utvag m.fl. viser høydepunktene. Blir også noen bilder fra forskjellige o-turer 2014. Selvfølgelig ser vi også framover og det informeres om klubbtrening og planene de kommende månedene. Noe blir som tidligere men også noen endringer. Det blir enkel servering. Klubbkvelden avsluttes ca kl 20.30, men fullt mulig å sitte lengre og prate om løst og fast med andre etter det.
Vel møtt tirsdag 14.oktober. Klubbhuset kl 19.00 (trening fra Presteheia skole kl 18.00)