PåskePostPlukk
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Første KOK løper klar for Junior-VM på Rauland
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
OPPDATERT MED MORTENS REISEBREV 31.mars
Morten Jørgensen er etter helgen tatt ut til å løpe Junior-VM på Rauland. Med sitt amerikanske statsborgerskap vil Morten representere USA på Rauland.
Etter mye høydetrening i de sunnmørske alpene i vinter fikset Morten en liten formtopp nå i helgen og reiste over til USA for å delta på de amerikanske uttaksløpene. Med en overlegen seier på gårsdagens langdistanse og en noe mindre klar seier på dagens mellomdistanse er nok starten på Rauland fikset. På en noe dårlig telefonlinje fra USA prøvde kok.no å få ut litt mer informasjon av Morten om løpene og uttaket men det var vanskelig å høre hva han sa. Morten lovte å komme tilbake med en liten rapport senere,
Mortens reisebrev;
Tur til Norwegian Spring
- Skrevet av: Aileen Runde
Årets Norwegian Spring er berammet til 18. og 19. april og stedet er Råde i Østfold. KOK arrangerer tur for alle som vil være med. Spesielt ungdommer 13-16 år oppfordres til å være med på denne turen. Foreldre er også velkomne til å være med.
Norwegian Spring består av o-løp både lørdag og søndag. Lørdag 18. april er det stafett for 13-16-åringene, mens resten løper mellomdistanse. Søndag går det tradisjonelle langdistanseløpet SOLrenningen av stabelen med klasser for alle. Samlingsplass begge dager er Missingmyr i Råde. Mer informasjon om klasser og løyper finner du på nettsida til Norwegian Spring: http://norwegianspring.no/.
Programmet for turen er som følger:
Handledager hos Løplabbet
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Vår samarbeidspartner Løplabbet inviterer til Handledager for alle medlemmer i KOK. Tirsdag 24.- til fredag 27.mars 2015. Se alle gode tilbud i vedlegget.
Løplabbet har åpent 10-18 (16) og du finner butikken i Markensgate 17 (inngang fra Tollbodgata).
170 deltagere på KOK 2 dagers
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Velkommen til helgens KOK 2 dagers. PM er klart og du finner det som vedlegg til artikkelen.
Mange åpne løyper på årets KOK 2 dagers så fortsatt muligheter til å få deg en fin tur i Voieskauen. Påmelding til de åpne løypene på samlingsplass ved Torkelsmyra skole både lørdag og søndag. Start lørdag fra kl 14.00 og søndag fra kl 11.00. Mer informasjon om løpene finner du på eventor.
Registrer deg i Digipost, Støtt KOK
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Hei!
Vi i Kristiansand Orienteringsklubb er med på en digital dugnad for samle inn penger. Det eneste du trenger å gjøre er å registrere deg i Digipost. For hver registering får Kristiansand Orienteringsklubb 25,- fra Posten. Registreringen er gratis, men husk å finne frem BankID eller Buypass da du trenger det for å åpne postkassen.
Klikk her for registrering
https://www.digipost.no/digitaldugnaden/idrettslag/18004
Registrer deg og send videre til alle du kjenner ++.
MVH KOKs styre v/Jack
Klubbtur til Sørlandsgaloppen og Junior VM 2015
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Akkurat hjemkommen fra en vellykket klubbtur til Nord Jysk i helga satser KOK nå på en ny klubbtur. Denne gangen til Sørlandsgaloppen 2015 / Junior-VM, som i år blir arrangert på Rauland i naturskjønne omgivelser ved foten av Hardangervidda i perioden 4. – 10. juli.
I år er det 50 år siden Sørlandsgaloppen ble arrangert for første gangen, et arrangement som i år går samtidig som Junior-VM.
Klubben har leid Trovassli leirsted i Øyfjell. På infosiden om Trovassli, skriver de:
Klubbkveld tirsdag 10.mars
- Skrevet av: jack
Vi fortsetter med de nå tradisjonelle klubbkveldene. 2.tirsdag hver måned (vinterhalvåret). Uhøytidelige sammenkomster med enkel servering, litt informasjon og mye småsnakk rundt bordene. Klubbkvelden starter kl 19.00 på Klubbhuset:
Kveldens program består av Siste info før Nord-Jysk 2 dages i Danmark, 10 mila tur til Sverige og Klubbtur til Sørlandsgaloppen 2015. Det blir også salg av klubbtøy og bytte/bruktsalg. Har du noe ok o-tøy/o-utstyr hjemme som ikke brukes lengre (for smått) ta det med så andre kan kjøpe det for en rimelig penge.
Husk også Klubbtreningen som starter kl 18.00 fra Presteheia skole. O-trening for hele klubben.
KLUBBTUR TIL 10MILA!
- Skrevet av: Aileen Runde
10mila er verdens mest legendariske orienteringsstafett. Den arrangeres hver vår i Sverige. I år er samlingsplass lagt til Skepptuna i Uppland, like nord for Stockholm. Tidspunktet er 9.-10. mai. Ungdommene (4 etapper) og damene (5 etapper) løper sine stafetter på dagtid lørdag 9. mai, mens herrene (10 etapper) starter lørdag kveld og går i mål søndag morgen.
Fra KOK har vi mål om å kunne stille 2-3 ungdomslag, minst 1 damelag og 4 herrelag. Alle som ønsker å løpe skal derfor få mulighet til å løpe på et lag. I tillegg vil gjerne ha med mange supportere og et godt støtteapparat. Til støtteapparatet har vi behov for folk i flere roller, for eksempel til matlaging, lagledere (lagledere til herrenes 1. og 2. lag er klart), transport osv. 10mila er virkelig en opplevelse både som løper og som tilskuer. Har du ikke vært med før er det derfor kanskje på tide?
GENERALSPONSOR
HOVEDSPONSORER
LEVERANDØRSPONSORER
