Stipend fra Cultiva Express
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Fem av klubbens lovende løpere har i dag fått beskjed at de får idrettsstipend fra Cultiva Express. Vi gratulerer Dag Blandkjenn, Gaute Friestad, Marius Pytten, Sebastian Daland og Sjur Hovi. Stipend fra kr 5000.- til kr 15000.-. Også tidligere KOK løper, nå VM syklist Andreas Vangstad var blandt de heldige stipendiatene. Se hele stipendlista her
Sesongjakta lørdag 1.november
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
HUSK PÅMELDING - PÅMELDINGSFRIST 29.OKTOBER
Innbydelsen til Sesongjakta er klar. Lørdag 1.november blir det nærløp fra Kanonmuseet ved Møvik. Løypeleggerene Gaute Friestad og Vetle Lynnebakken har utnyttet det beste terrenget til de 4 løypene. Spennende oppsett med omvendt jaktstart, dvs de beste får jage og de nest best får prøve å holde de andre bak seg. Ført til mål vinner. Påmelding og mer informasjon på eventor.
O-boka 2014 selges gjennom KOK
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
O-boka 2014 kan du nå kjøpe gjennom KOK. Boka som er en oppsummering av resultater, har 55 o- kart, 650 bilder og beskrivelser av en rekke hendelser i løpet av o-året 2014 koster kr 430.-. En del av denne summen går til KOK om du kjøper den via klubben.
Boka vil bli tatt med på klubbtreningen tirsdag kommende uka, samt til Sesongjakta lørdag 1.november. Eller du kan sende en epost bestilling til
Trening for «voksne» herrer og kvinner
- Skrevet av: roatho
Når vi nå går i gang med klubbtreninger for høsten 2014, er vi noen som har diskutert at det bør organiseres trening også for de litt eldre herrer og kvinner som er med i klubben, samt foreldre som har lyst å trene litt, mens deres håpefulle er på trening. Hver tirsdag blir det derfor løpetur for alle de herrer som ønsker det, med start fra Presteheia Skole kl. 18:00. Turene går på stier i skogen, noen ganger med Omvendte Båt som mål.
Klubbkveld tirsdag 14.oktober
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Høstens første klubbkveld blir tirsdag 14.oktober. Klubbhusdørene åpnes kl 19.00 og programmet starter 19.30. Dette for at alle som ønsker det først skal få seg en liten treningstur. Treningskomiteen inviterer til korte o-sløyfer / o-intervaller. Frammøte for treningen er som vanlig på tirsdager Presteheia skole - vær klar til trening kl 18.00.
Programmet for klubbkvelden har tema Høydepunkter. Vi ser tilbake på hva som har skjedd 2014 - elitestyre, sportslig utvalg, tur-o utvag m.fl. viser høydepunktene. Blir også noen bilder fra forskjellige o-turer 2014. Selvfølgelig ser vi også framover og det informeres om klubbtrening og planene de kommende månedene. Noe blir som tidligere men også noen endringer. Det blir enkel servering. Klubbkvelden avsluttes ca kl 20.30, men fullt mulig å sitte lengre og prate om løst og fast med andre etter det.
Vel møtt tirsdag 14.oktober. Klubbhuset kl 19.00 (trening fra Presteheia skole kl 18.00)
Fædrelandsvennen har intervjuet Daniel H
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Les hva Fædrelandsvennen skriver etter Daniels totalseier i årets World Cup. Hyggelig lesning.
Treningsstart fra Presteheia skole
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Vanen tro starter vi opp med tirsdagstreninger fra Presteheia skole etter høstferien. Tirsdag 7.oktober kl 18.00 går startskuddet. Ung som gammel, nybegynner som elite møtes til felles trening fra skolen. Vi løper forskjellige stirunder etter nivå og lyst. Hodelykt anbefales da det kan bli litt mørkt mot slutten av løpeturen. De yngste (tom 12 år) går inn i gymsalen kl 19, de litt eldre starter innetreningen/ styrketreningen fra kl 19.30. Vel møtt.
I forbindelse med Klubbkvelden tirsdag 14.oktober vil det bli informert mer om høstens treninger. Noe vil dere kjenne igjen men det blir også noe nytt.
Brage første Bymester i Kardemomme By
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
I historiens første Bymesterskap i Kardemomme By ble det 12 år gamle Brage Takle som var raskest i den 372 meter lange løypa. 10 sekunder foran Ståle Gjelsten og med Eirik Martens Svensen og Trygve Børte Nomeland (også 12 år) hakk i hæl. Beste dameløper ble den rappfotete Trude Pedersen Sundtjønn. 57 løpere fullførte løypa. Etter løpet ble det servert is fra Hennig-Olsen, selvfølgelig is med tema fra Folk og Røvere i Kardemomme By.
12 klubbmestere i sprint
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Kveldens sprintløyper i Dyreparken ble godt mottatt av de mange løperene. Etter vel gjennomførte løp i en etterhvert regnvåt park ble det servert grillmat ala Roar. Også den ble godt mottatt.
Klubbmestere sprint Maria Kostøl, Fredrik Eye Færavaag, Inga Stødle, Vetle Elias Lynnebakken, Trude Pedersen Sundtjønn, Mats Dahlèn, Målfrid Konst, Fred Arne Sivertsen, Ragnhild Hald, Oluf Bøckmann, Elin Sundtjønn Pedersen og Dag Moe.
Ekstra gledelig var det at H12 var klassen med flest deltagere.
Fullstendige resultater finner du på eventor og strekktider her.
Dag Blandkjenn (nr 4), Sebastian Daland (nr 6) og Håvard Birkeland Stormoen (nr 8) har lagt ut sine veivalg i kartarkivet.
