Detaljer
Høstens mørkeste og vakreste eventyr er gjennomført - nemlig den tradisjonsrike KOK Cola-cup. Man må være skikkelig bitt av o-basillen for å prioritere o-løp i høstmørket framfor sofa'n, men du verden så morro det er.

Detaljer

Planlegging av 2020 sesongen er i fullgang - husk at fristen for å melde interesse for Bergen sprintcamp, 10mila og Jukola er tirsdag hvis du tenker å være med. Glem heller ikke at det er treninger både tirsdag, torsdag og lørdag!

Detaljer

Vi er nå inne årets siste måned, og årets siste treningsplan er klar. Det kan komme flere treninger i romjula, det snakker vi om mot slutten av klubbkvelden til tirsdag.

Detaljer

Gratulerer med stipend til Brage Takle, David Runde, Sebastian Daland, Trygve Børte Nomeland, Dag Blandkjenn og Marius Aurebekk!

Detaljer

Brage Takle og Dag Blandkjenn ble på klubbkvelden i november kåret til Årets løper henholdsvis under og over 17 år - beviset på at de har vært klubbens beste løpere i 2019 sesongen.

Detaljer

Er du en av de heldige som har vunnet premie på Skautrimavslutning?

Sjekk vedlagt liste! (klikk på tittel) Premiene kan hentes på DNTSør torsdag 28.11.2019 kl. 15-17.

Vi kjøper premier hos våre utsalgssteder som vi takker for godt samarbeide!

 

Detaljer

Det er straks klart for klubbkveld igjen - tirsdag 3. desember! Utetrening som vanlig kl 18 fra Presteheia skole, men ingen innetrening. 

Derimot samles vi på klubbhuset etterhvert som løpetur/utetrening er unnagjort - de yngste fra ca kl 19 og alle må være på plass kl 19.30!

Her blir det

  • Julegrøt og pepperkaker
  • Kahoot med spørsmål for de minste 
  • Informasjon om klubbtur
  • Gjennomgang av virtuell-o et dataspill - rettet mot ungdom og voksne.

OG en hyggelig o-prat!

Detaljer

KOK medlemmer kan gjøre en meget god handel hos Løplabbet under medlemsdagene mandag 25. til torsdag 28. nov. VI får kjempegode rabatter på en mengde produkter.

Så Løp til Løplabbet og kjøp! Bare en måned igjen til jul - hvorfor ikke kjøpe julegavene samtidig?

 

Detaljer

For øyeblikket laver snøen ned over Sørlandet. Vi får se litt ann om det får konsekvenser for treninger og løp. Men tirsdag er det klubbtrening og  klubbkveld uansett vær!