Sommerens siste Sommercup
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
KOKs treningsløpserie i sommer avsluttes med siste Sommercup tirsdag 12.august. Frammøte er Klubbhuset på Presteheia. Det er Holger Hott og Stig Dalsøren som ansvarer for årets fire siste Sommercup løyper. Fri starttid mellom kl 18 og 18.45. Alle er velkomne - gjerne påmelding på eventor senest mandag for lettere å kunne beregne antall kart som skal skrives ut.
Samtidig som Sommercupen avsluttes for i år blir det nystart på KOKs Råtass opplegg for de yngste.
Foran Hovedløpet og O-landsleiren
- Skrevet av: Marius Pytten
Av Marius Pytten
Da står snart årets høydepunkt for de fleste ungdommene i klubben for tur, nemlig hovedløpet.
Vi er syv ungdommer fra klubben som reiser, sammen med en del andre ungdommer fra kretslaget. Det er påmeldt i underkant av 500 ungdommer på leiren, så motstandere blir det nok ingen mangel på.
Årets hovedløp går oppe i Nord-Trøndelag. Først med en sprint som blir kalt «Det nye slaget på Stiklestad,» etterfulgt av en langdistanse i et utypisk trønder terreng, med svært få myrer og ett litt kontinentalt preg.
Om man så satser på å prestere under selve hovedløpene, ha det gøy på leiren med mange gode treninger, eller om man velger å spare litt på kreftene for å imponere på diskoen, så tror jeg dette blir en bra opplevelse for alle som reiser oppover.
Er du interessert i å følge hovedløpet live kan du gå inn på denne linken: http://www.liveresultater.no/livesider/livesenter.php?arr=341
Sommercup fra Krokvann
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Familien Pytten inviterer til sommerens 6. Sommercup. Tirsdag 5.august går løypene ved Krokvann. Det vil bli merket fra Rv 9 ved gamle Jernstøperiet på Dalane. Fra parkering er det ca 750 meter å gå til Krokvann, for det meste oppover.
Fire løyper å velge mellom. A-lang på 4,5 km, A-kort på 3,1 km, C-løype på 2,1 km og Råtass på 1,2 km. Etter gjennomført løype venter et godt bad i Krokvann. Husk påmelding på eventor. Helst senest mandag.
Alle er velkomne!
Suksess for Sommercup nr 5
- Skrevet av: Morten Jørgen
Tirsdag 29.juli ble Sommercup nr 5 avviklet i Baneheia med start og mål på badeplassen ved Tredje Stampe. Hele 62 fullførte løpet i det varme været hvor flesteparten avsluttet arrangementet med et bad. I A-lang var det en sekundstrid mellom ringreven Jostein Moe og Eirik Kamstrup Hovind som Jostein vant med 10 sekunder. I A-kort vant Leena Kuusipohja med en komfortabel margin ned til Inger Reinhartsen og Siri Bjorvand på andre og tredjeplass. I C-løypa vant Sondre Ytterbø foran Martin Choucx og Mahmud Shabani. I Råtass var det Brage
Sluttresultater fra Swiss o-week
Swiss 0-week ble avsluttet på lørdag. Mange fra klubben har orientert bra og fått nye erfaringer i bagasjen. Opplevelsene sto i kø og ingen av dagene var like.
Sommercup i Baneheia
- Skrevet av: jack
Sommercupen fortsetter. Tirsdag 29. juli blir det løp i Baneheia. Frammøte nordenden av 3.stampe. 4 løyper å velge mellom, start fra kl 18. Denne ukas løyeleggere er Matias H, Dag B og Morten J. Påmelding helst senest mandag med tanke på kart/løypetrykk. Link til påmelding og mer informasjon i eventor
God stafettetappe av Gaute
- Skrevet av: jack
I dag ble Junior-VM avsluttet med stafettene. Gaute løp andre etappe i Norge lag 1. En oppgave vår løper klarte på en utmerket måte. Gaute fkk pinnen av Trond Einar Moen Pedersli med 9 løpere foran seg og 48 sekunder opp til lederlaget. Når Gaute var klar med sine 4,8 km og 19 poster var 5 løpere passert og tid til teten kortet ned til 40 sek. På siste etappe løp Borger Melsom. Laget kom til slutt inn som nr 10, men da de var passert av Norges andrelag blir det ingen offisiell plassering. Kun det beste laget fra hver nasjon teller.
Neste år går Junior VM på Rauland og da stiller KOK med mange løpere. Enten på Junior-VM eller på publikumsløpene - Sørlandsgaloppen som går parallelt.
O-ringen sluttresultater
- Skrevet av: Sebastian D
O-ringen i Skåne ble en fin opplevelse for de fleste. Værgudene var absolutt på vår side under hele oppholdet. Etter fem etapper i varierende terreng kan vi skimte til flere gode resultater av KOKs løpere. Vetle Reinhartsen ble nr 2 i H17-20K og Jostein Moe ble nr 6 i H35. For min egen del ble det en opplevelsesrik tur med litt varierende prestasjoner.
Link til resultater: http://www.oringenonline.se/
Link til kart O-ringen
Sebastian Daland
Gaute nr 19 på mellomdistansen
- Skrevet av: jack
I en meget o-teknisk krevende mellomdistanse løp Gaute Friestad i dag inn til en fin 19.plass. Gautes beste plassering ved årets Junior VM i Bulgaria. Hvordan du hadde klart løypa kan du sjekke når den etterhvert legges ut på mesterskapets hjemmeside. Mange hadde nok slitt med å finne postene...
I morgen er det den avsluttende JVM stafetten. I skrivende stund er ikke lagene offisielle men en kvalifisert (?) gjetting sier at Gaute løper 2.etappe på Norge lag 1.
