KM mellom fra Øynastua
- Skrevet av: DB
I dag ble KM Mellomdistanse arrangert fra Øynastua. Det var flotte løyper og flott vær. KOK kunne skimte med flere KM-gull.
Komplette resultater finnes her: Resultater KM mellomdistanse.
Resultater fra fredagens KM sprint finner du Her.
Noen av klubbens sprintmedaljører 2014. Bak kamere Leena K
KM helg
- Skrevet av: DB
Nå braker det snart løs med KM helg. På fredag skal det kjempes om sprint-medaljer i Grimstad i urbant terreng, mens vi på lørdag flytter oss til Øynastua og mellomdistanse i et myrpreget, og flott terreng. Med andre ord en perfekt oppkjøring til neste helgs Pinseløp.
Link med startlister KM Sprint og KM mellomdistanse
Startliste jaktstart KSO
- Skrevet av: Arne Bujordet
Nå foreligger foreløpig jaktstartliste. Listen finner du her.
De som er kvalifisert for jaktstart må ha deltatt i minst to av løpene, og ikke for langt bak vinneren.
Øvrige løpere går ut i felles start.
Det er kun jaktstart i den lengste løypen. Husk å melde dere på !
Samlingsplass for 4 løp i KSO
- Skrevet av: Arne Bujordet
Samlingsplass for 4 løp er ved idylliske Springvannstemmen nær sentrum av Lillesand. Det er merket fra Esso i Lillesand sentrum, ca 3 minutter å gå til samlingsplass. Følg merking fra trappene fra Esso sin sydlige side.
NB ! joggesko/knottsko anbefales pga. innslag av asfalt i løypene. Knottsko med pigg frarådes pga mye asfalt og nye trapper m.m.
Velkommen til sprintløp på IL Høvdingens nye kart over Lillesand sentrum med nærområder.
Foreldre og barn skal trene sammen
- Skrevet av: Mats Dahlen
Her kan dere lese enda en artikkel om en av våre Råtasser.
Råtasser på KSO
- Skrevet av: Mats Dahlen
Her kan dere lese en fin artikkel om noen av våre Råtasser på KSO!
Årets skolesprint er avgjord
- Skrevet av: Mats Dahlen
Dette år var det elever fra 17 skoler, som møtte opp for at kjempe om topplasseringer i skolesprintfinalen. I følge tradisjonen var start og mål plassert på Fant Olsen i Baneheia og vi fikk se mange flotte prestasjoner. Beste skole dette år var Dvergsnes skole tett fulgt av Lovisenlund og Presteheia på andre og tredje plass. Klasseviseresultater finner dere her og sammenlagtresultater her. Bilder fra dagen finner dere her.
Takk til alle som deltok og var med og arrangerade!
Sammenlagtvinnere 2014 Dvergsnes skole!
Skoleorientering 2014
- Skrevet av: Mats Dahlen
Under de to seneste ukene har KOK arrangert skoleorientering for 12 skoler i Kristiansand. Sammenlagt har ca 1300 elever fra 5-7 trinn testet ut det nye Råtassopplegget som KOK også gjennomført som nybegynneropplegg under våren. Skolene har vært veldig positive til fornyelsen av opplegget og det har i stort sett bare vært glade ansikter blant elevene. Dere finner mer informasjon om Råtass her og lit bilder fra årets skoleorienteringen her.
Den 20.mai arrangeres en skoleorienteringsfinale fra Fant Olsen i Baneheia.
Finn Fram dag 11.mai
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
FINN FRAM-dagen 11.mai
Kristiansand OK inviterer til den tradisjonelle Finn Fram Dagen. I år på Grønn Slette i Jegersberg. Merket fra P-plassen ved Presteheia Klubbhus. Masse aktiviteter med kart og kompass for hele familien mellom kl 11 og 14. Småtroll løype, enkel o-løype, natursti og sprintløype for barn (og voksne barn).
Gratis arrangement i regi av Kristiansand OK.
Velkommen!
