Har du lyst til å løpe KM-stafett?
- Skrevet av: Åsulv BS
Kretsmesterskapet (KM) i stafett arrangeres av Grane i Arendal lørdag 31. august. Stafetten er felles for Aust- og Vest-Agder.
Innbydelse finnes i Eventor. Vi i KOK vil ha med så mange lag som mulig, både i ungdoms, senior og veteranklassene.
Klubbmesterskapet 2013
- Skrevet av: Magnus Johansson
Årets klubbmästerskap är över. Denna gången var det Bragdöya som var arena och löpsområde.
Nytt fra styret
- Skrevet av: Aileen Runde
Sterk KOK-innsats i NM-ultralang
- Skrevet av: Christian Bøen
Så var den andre NM distansen over for i år. Nok en gang mye god løping fra sørlandsløperne med hvite/grønne/røde drakter, og det er nok ett ti-talls slitne bein fortsatt (ihvertfall snakker undertegnede for seg selv).
Klare for hovedløpet 2013
- Skrevet av: rh
Vegard Myhre, her fra målgang på o-festivalen, er en av 6 løpere fra klubben på årets Hovedløp.
Hovedløpet 2013 starter på lørdag i Sandefjord, og KOK stiller i år med et lag bestående av Sebastian Daland, Vetle Elias Lynnebakken, Vegard Myhre, Marius Pytten, Torkel Reinhartsen og Ole Kostøl.
KOKs sommercup 2013
- Skrevet av: Åsulv BS /rh
Foto: Silje Kristiansen (flere bilder fra O-festivalen ligger på KOKs facebook-side).
I likhet med de to siste åra blir det også i år en treningsløpsserie gjennom sommeren.
Hver tirsdag fra 25. juni blir det treningsløp med tre løyper: 4-5 km (A-nivå), 2-3 km (B/C-nivå) og nybegynnerløype.
Sammenlagtseier til Sjur i O-festivalen
- Skrevet av: rh
Mange gode resultater blant klubbens ungdommer i helgen, med sammenlagtseier i jaktstarten til Sjur Hovi som det absolutte høydepunktet.
9000 kart på under 3 timer
- Skrevet av: rh
Den store kart-i-plast-dugnaden foregikk tirsdag kveld på klubbhuset med stort fremmøte og høy stemning.
Flere KOK-løpere klare for VM
- Skrevet av: rh
Foto: Mats Dahlén
Sveits har tatt ut sitt lag til VM i Finland i juli 2013, og der er både Baptiste, Daniel og Martin med!
