Detaljer

Minitassen er Kristiansand OK sitt tilbud til jenter og gutter i alder 6-8 år. Full fart med lek og løp i skogsområder. Vi lærer bittelitt om kart men hovedfokuset er på å ha det gøy ved å løpe og leke i skogen i høstmørket med hodelykt, vi blir nok både skitne og slitne.

Praktiske opplysninger:
Tirsdager kl. 18.00 på Presteheia skole (baksiden ved inngang til gymsalen). Tilbudet varer fra oktober-april.
Utstyr: Sko og lett tøy som tåler å bli vått/skittent. Joggesko eller o-sko – ikke støvler da vi har fokus på gleden ved å løpe fort i skog og myr. Hodelykt.
Vi starter tirsdag 10. oktober kl.1800. Det blir da informasjonsmøte for foreldre inne på Presteheia klubbhus mens ungene trener ute.

Pris:  
400 NOK for hele høst/vintersesong, inkluderer:
Deltakelse på Minitassen gjennom høsten/vinteren.
Medlemskap i Kristiansand OK (for deltagere født 2005 eller senere)

Våre trenere og assistenter er erfarne ungdommer og voksne. Vi tilbyr et åpent og positivt miljø som har fokus på idrettsglede i skogen.

 

Om du vil begynne, gi beskjed til:
Sandy Hott / Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. / 93218638
Det er også mulig bare å møte opp ved Presteheia skole klokka 18:00 en av treningsdagene.

Detaljer

KM stafett for Vest-Agder og Aust-Agder ble arrangert av Søgne og Sogndalen OK på Tunballen skole på Nodeland. Været var nydelig, stemningen var på topp og løypene var gode, akkurat som det skal være på O-løp!

KOK tok hjem mange medaljer. Fullstendig resultatliste finner du på eventor. Flere bilder fra løpet finner du lenger nede på siden.

Detaljer

I helga ble det hold NM Natt på Sørmarka i Stavanger, og O-Idol, Norgescup og junior stafett i Resafjellet, Nedrebø.

Marianne Andersen imponerte med nok en gullmedalje, denne gangen på NM Natt. På lørdagens Norgescup ble det en fin andreplass til Marianne bak Anne Margrethe Hausken Nordberg fra Nydalen.

Helgens andre topplasseringen gikk til Marius Aurebekk som ble årets O-idol med ett minutt foran Sander Arntzen fra Asker.

På juniorstafetten kom KOKs førstelag på femte plass. En fin helg med flotte resultater!

Se NOFs intervjuer med Marianne og Marius på Facebook.

Detaljer

Tirsdag 11.oktober starter vi igjen opp med våre faste klubbtreninger fra Presteheia skole. Start utløping er kl 18.00. Etter en kort løpetur / gåtur blir det KLUBBKVELD på klubbhuset. Dørene åpner kl 19 og står åpne ei stund. Uhøytidelig sammenkomst med enkel servering og informasjon / diskusjon om kommende aktiviteter. Gode muligheter for også å lufte egne tanker og ideer rundt klubbens virksomhet. Velkommen skal du være.