Detaljer

Det er straks klart for klubbkveld igjen - tirsdag 12. november! Utetrening som vanlig kl 18 fra Presteheia skole, men ingen innetrening. 

Detaljer

Mandag 11. november kl 19-21 inviterer styret til klubbmøte. Saker som styret ønsker å ta opp er 

  • Arrangement 2023  - klubben er 50 år 
  • Oppfølging av klubbutviklingsplanen som ble laget høsten 2018

Håper mange vil være med å diskutere KOK-veien videre!

Vel møtt på klubbhuset!

Detaljer

Flere av klubbens løpere brynte seg på blaute Birkelandsmyrer i helga. Ståle Gjelsten ble beste KOKer med 4. plass i langløypa mens Kristian Pytten slo til med løyperekord i herrer junior! Gratulerer!

Detaljer

Dag Blandkjenn stod for beste KOK prestasjon under NM-natt med 6. plass i seniorklassen. Terrenget var søkkblaut og tungt, og løypene bød på krevende nattorientering.

Detaljer

Endelig er den her. Enten du er ung eller gammet, ny i sporten eller veteran - O-boka er god lesning - og den perfekte julegaven! Her kan du lese alt om o-året 2019, og forhåpentligvis er noen KOK'ere også nevnt!For å kjøpe O-boka, ta kontakt med Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den./48159940!!

Detaljer

Tirsdag er det vanlig trening fra Gymsalen på Presteheia skole kl 18.00. Det blir nå mørkt mens vi er ute, så husk hodelykt! Bli gjerne med på styrketrening i gymsalen fra 19:30. Råtassene har eget opplegg og er inne fra kl 19.00

Detaljer

Takk til alle som arrangerte eller deltok på klubbmesterskap i sprintorientering i helga! Fortsatt er det noen o-løp igjen før sesongen er over! NM nattorientering, Blodslitet, KM nattorientering, Graneløpet og 2. juledagsløpet er noen av løpene du kan delta på.

Detaljer


Trenger du nytt treningstøy til vintertreningen, eller er o-tøyet utslitt etter en aktiv sesong?
Nå er tiden her for bestilling av o-tøy, overtrekkstøy til vintertreningen, samt regntøy og boblejakker via Trimtex sin webshop. Nytt av året er også en overtrekksvest.

Detaljer

Høstferien er over, og til tirsdag møtes vi igjen utenfor gymsalen på Presteheia skole klare til trening 18:00.