Detaljer

Høsten har sin KOK Cola Cup - så hva er vel mer naturlig enn at våren får sin KOK Solo Cup? Løp første løp i løpet av uke 16!

Detaljer

Det er påske - ny uke og nye muligheter for egentrening! Også denne uka er det to nye egentreninger fra KOK. Denne gangen er det nye løyper i Vågsbygd og på Odderøya.

Detaljer

Årets første Finn 5 poster er nå plassert ut i terrenget. De ligger i et lite benyttet området ved Buvann, en avstikker fra lysløypa i Voieskauen. Bruk det fine påskeværet til denne turen. Det er mange flotte plasser ved Buvann like i nærheten! Vi bruker berøringsfri registrering i år (IKKE klippetenger!) så ta med penn for å notere på kontrollkortet eller kamera på mobilen. Husk å holde avstand til andre turfolk, også i skogen.

(Klikk på bildet for lenke til kartet)

Detaljer

O-sesongen fortsetter uten løp og fellestreninger. Men det er mange fine økter som henger ute som kan løpes når det passer for deg!

Detaljer

Norges Orienteringsforbund har bedt alle klubber om å fjerne klippetengene fra tur-orienteringsposter for å hindre spredning av smitte. Hos KOK vil dette bli gjort i løpet av helgen.

Men postene står i skogen ut sesongen og kan "klippes" ved å notere koden enten på kortet eller digitalt på https://turorientering.no/skautrimmen/. Husk penn, blyant eller mobiltelefon!

Tur-orientering er en fin måte å nyte våren på. Husk god hoste- og håndhygiene, og hold to meters avstand til turfolk, også i skogen!

Detaljer

For å begrense spredning av corona viruset (Covid-19) er all idrettsaktivitet avlyst. Dette betyr at alle felles aktiviteter og treninger i KOK regi er avlyst, i første omgang fram til søndag 29.mars. Hva som skjer etter den tiden avgjøres av de restriksjoner som gjelder da. Så ingen fellestreninger på tirsdager, torsdager og lørdager de nærmeste to ukene. KOK 2 dagers 28.-29.mars er også avlyst. 

Detaljer

Denne uka er det klart for den tradisjonsrike turen til Danmark og deltagelse i NordJysk . Løpene går som planlagt, men det blir litt mindre rammer rundt løpene. Sjekk gjerne ut løpenes hjemmeside hvor du finner all info om løpene: https://nordjysk2dages.dk

Detaljer

Det er klart for klubbkveld igjen - tirsdag 10. mars! Utetrening som vanlig kl 18 fra Presteheia skole, men ingen innetrening.

Detaljer

 

Kalenderen er bladd over til mars, det nærmer seg løpssesongen, og snøen som er kommet har allerede nesten forsvunnet igjen! Treningsforholdene er derfor straks perfekte langs kysten igjen. Bli med på trening og  bli bedre!