Klubbtur til Danmark 12-14 mars
- Skrevet av: Svein Øderud
Tradisjonen tro arrangerer klubben også i år en fellestur til Nordjysk 2 dages som i år er lagt til terreng ved Skagen. Turoperatør Terje Bisseth har også i år lagt opp turen for oss. Se vedlagte innbydelse for ytterligere informasjon.
Treningsinfo - Rekruttene
- Skrevet av: Administrator
God Jul og Godt Nytt År
- Skrevet av: Svein Øderud
Styret ønsker alle medlemmer, tillitsvalgte, sponsorer og samarbeidspartnere en riktig God Jul og et Godt Nytt O-år. Vi takker for en utmerket innsats og samarbeid i året som er på hell. Takk også til alle som har bidratt til meget gode sportslige resultater i 2009.
Resultater Klubbmesterskap Sprint 2009 - OPPDATERT MED KART
- Skrevet av: Administrator
Resultater og strekktider fra klubbmesterskap i sprint ligger her!
KOK søker Elitetrener/ Sportslig leder
- Skrevet av: Administrator
Hovedstyret og styret i Elitegruppa ønsker å øke klubbens kapasitet for koordinering og tilrettelegging av alle klubbens sportslige aktiviteter. Frem til nyttår gjennomføres derfor en annonserunde for ansettelse av en kombinert Elitetrener og Sportslig leder på 70-100% tid.
Hvorfor er Jostein så god på stafett?
- Skrevet av: Administrator
O-boka 2009 har svaret!Hva er det som gjør at Jostein Andersen alltid løper bra på stafett? Hvorfor er Daniel Hubmann så god, og hvem var det egentlig som representerte Kristiansand under O-landsleiren? Og hvem av de norske toppene bor gjerne ute i naturen med en liten plastduk over seg?
Ukas Løype
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Ukas Løype 2010 er et samarbeid mellom KOK elite og Spicheren treningssenter.
Ukas Løype finner du her med start i april.
Resultater fra Klubbmesterskapet
- Skrevet av: Svein Øderud
Resultater Sykkelorientering
- Skrevet av: Jack Bjørnsen
Sykkelorienteringen på torsdagens trening var populær bland klubbens yngreløpere. Tre løyper å velge mellom med forskjellige vanskelighetsgrad. Spesielt stilte langløypa store krav til den enkeltes sykkelteknikk. Krav til å forsere både kronglete småstier og bløte myrer. Best i de enkelte løypene var Torkel Reinhartsen, Anneke Hald Bjørgum og Christian Bøen.
