Klubbmøte 11. november
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Mandag 11. november kl 19-21 inviterer styret til klubbmøte. Saker som styret ønsker å ta opp er
- Arrangement 2023 - klubben er 50 år
- Oppfølging av klubbutviklingsplanen som ble laget høsten 2018
Håper mange vil være med å diskutere KOK-veien videre!
Vel møtt på klubbhuset!
Treningsplan uke 44 - 46
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Flere av klubbens løpere brynte seg på blaute Birkelandsmyrer i helga. Ståle Gjelsten ble beste KOKer med 4. plass i langløypa mens Kristian Pytten slo til med løyperekord i herrer junior! Gratulerer!
6. plass i NM-natt
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Dag Blandkjenn stod for beste KOK prestasjon under NM-natt med 6. plass i seniorklassen. Terrenget var søkkblaut og tungt, og løypene bød på krevende nattorientering.
O-boka 2019 er her - kjøp den gjennom klubben
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Endelig er den her. Enten du er ung eller gammet, ny i sporten eller veteran - O-boka er god lesning - og den perfekte julegaven! Her kan du lese alt om o-året 2019, og forhåpentligvis er noen KOK'ere også nevnt!For å kjøpe O-boka, ta kontakt med Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den./48159940!!
Treningsplan uke 43 - 46
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Tirsdag er det vanlig trening fra Gymsalen på Presteheia skole kl 18.00. Det blir nå mørkt mens vi er ute, så husk hodelykt! Bli gjerne med på styrketrening i gymsalen fra 19:30. Råtassene har eget opplegg og er inne fra kl 19.00
Treningsplan uke 42 - 45
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Takk til alle som arrangerte eller deltok på klubbmesterskap i sprintorientering i helga! Fortsatt er det noen o-løp igjen før sesongen er over! NM nattorientering, Blodslitet, KM nattorientering, Graneløpet og 2. juledagsløpet er noen av løpene du kan delta på.
Klubbtøybestilling
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Trenger du nytt treningstøy til vintertreningen, eller er o-tøyet utslitt etter en aktiv sesong?
Nå er tiden her for bestilling av o-tøy, overtrekkstøy til vintertreningen, samt regntøy og boblejakker via Trimtex sin webshop. Nytt av året er også en overtrekksvest.
Treningsplan uke 41 - 43
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Høstferien er over, og til tirsdag møtes vi igjen utenfor gymsalen på Presteheia skole klare til trening 18:00.
Husk KOK-dag lørdag 12. oktober
- Detaljer
- Skrevet av Ingvild Mulen
Dagssamling for Minitass, Råtass og Ungdomsgruppa - mer info via Facebook
Klubbmesterskap i sprint med samling på klubbhuset etterpå - påmelding innen 10.10
KOK-fest for alle medlemmer over 18 år - påmelding innen 9.10
Alt skjer på Presteheia klubbhus - vi sees!