Høstens første klubbkveld
Tirsdag 11.oktober starter vi igjen opp med våre faste klubbtreninger fra Presteheia skole. Start utløping er kl 18.00. Etter en kort løpetur / gåtur blir det KLUBBKVELD på klubbhuset. Dørene åpner kl 19 og står åpne ei stund. Uhøytidelig sammenkomst med enkel servering og informasjon / diskusjon om kommende aktiviteter. Gode muligheter for også å lufte egne tanker og ideer rundt klubbens virksomhet. Velkommen skal du være.
Vellykket helg for KOK i Rogaland
I helga ble det hold NM Natt på Sørmarka i Stavanger, og O-Idol, Norgescup og junior stafett i Resafjellet, Nedrebø.
Marianne Andersen imponerte med nok en gullmedalje, denne gangen på NM Natt. På lørdagens Norgescup ble det en fin andreplass til Marianne bak Anne Margrethe Hausken Nordberg fra Nydalen.
Helgens andre topplasseringen gikk til Marius Aurebekk som ble årets O-idol med ett minutt foran Sander Arntzen fra Asker.
På juniorstafetten kom KOKs førstelag på femte plass. En fin helg med flotte resultater!
Se NOFs intervjuer med Marianne og Marius på Facebook.
Gode prestasjoner og kongepokal i Bodø!
NM-uka ble i år arrangert i Bodø, med mellomdistanse rett ved Saltstraumen og stafett og langdistanse i Fauske. Det flotte nordlandsterrenget gav krevende utfordringer og spennende løyper. Til sammen 10 løpere fra KOK stilte til start på langdistansen, og til slutt ble det hele 5 topp ti plasseringer. Beste var Dag Blandkjenn med 7. plass i eldste juniorklasse.
Seniorløperne måtte fredag ut i kvalifisering for å kunne løpe finale på lørdagen. Fem av seks løpere kom seg videre til finale i det som var veldig jevne heat med små marginer om hvem som kom videre.
Lørdagens mellomdistanse finale ble en stor gledesdag! Marianne Andersen viste solid orientering hele veien og vant med klar margin foran Heidi Østlid Bagstevold og Anne M Hausken Nordberg. Årets mellomdistanse var disiplinen kongepokalen ble delt ut i. For Marianne har det dermed blitt full uttelling på de to NM distansene hun har deltatt på så langt i år. For de fleste av gutta ble terrenget på Straumøya litt for krevende teknisk, og beste plassering var Sebastian Daland og Bodø-gutten Håvard Irgens med begge 11.plass i juniorklassene. Gaute Friestad løp også meget godt i seniorklassen og endte på en flott 21.plass.
Fin dag for KOK på KM-stafett
KM stafett for Vest-Agder og Aust-Agder ble arrangert av Søgne og Sogndalen OK på Tunballen skole på Nodeland. Været var nydelig, stemningen var på topp og løypene var gode, akkurat som det skal være på O-løp!
KOK tok hjem mange medaljer. Fullstendig resultatliste finner du på eventor. Flere bilder fra løpet finner du lenger nede på siden.
Fornøyd Dag på Junior VMs langdistanse
I dag løp Dag Blandkjenn inn til en kjempefin 6.plass på langdistansen ved årets Junior VM i Sveits. Tidlig start og ledelse ved målpassering gjorde dagen lang og spennende. Klubben gratulerer med den finfine podieplassen.
Se intervju på Facebook
