Lørdagskjappen og Smaaleneløpet
En god gjeng fra klubben tok turen til Østfold i helgen for å teste vårformen på Lørdagskjappen og Smaaleneløpet. Opprinnelig skulle også NM natt blitt arrangert denne helgen, men snøforholdene satt dessverre en stopper for dette.
Treningsplan uke 15 - 18
Mye bra innsats under sesong åpningen her hjemme forrige uke! Denne uken må man til Aust-Agder for orienteringsløp, mens flere løpere fra klubben reiser til Østfold til helgen for å møte resten av o-Norge.
 Innbydelse kretslag 2019 | 28 kB |
Treningsplan uke 14 -17
Denne uka sparkes virkelig den lokale o-sesongen i gang med orienteringsløp både tirsdag, lørdag og søndag! Les mer om treningsplan for april og mai, det er mye løp og treninger fremover.
KOK 2-dagers - sesongen er i gang
I helgen 6.-7. april gikk KOK 2-dagers av stabelen. Vel ett år etter planen ble det endelig o-løp på det nye Holskogen kartet. I fjor stoppet snøen oss, i år skapte nydelig vår vær ble det en flott ramme rundt det som var sesongstart for mange løpere.
Treningsplan uke 13-16
Tirsdag 26. mars står både 3000 meters test og klubbkveld på programmet, men ukas treninger er ikke ferdig med det!
