Ukeplan uke 19

Sesongens første kretsmesterskap gikk av stabelen i helga, og det ble mange medaljer til KOK. Gratulerer alle sammen! Nok en uke med mye o-aktivitet venter, meld deg på og still opp!

Tirsdag 7. mai er det klart for andre løp i årets Kristiansand sprintorientering (KSO). Denne gangen på Egsjordene i nærheten av sykehuset. I tillegg til KSO-løpet er det tilbud om en ekstra sprinttrening direkte i etterkant. Påmelding til KSO-løpet gjør du i Eventor, helst innen mandag 20:00: https://eventor.orientering.no/Events/Show/9174

Torsdag 9. mai er det lagt opp til at man kan kombinere deltagelse i terrengkarusellen med en o-teknisk økt. Løp terrengkarusell-løypa på Hamresanden først, også er det en 2 km lang postplukkøkt i skogen bak Kiwi Hamresanden klokken 18:00. Du kan velge mellom kurvekart, kart uten stier eller vanlig kart. Påmelding i Eventor senest tirsdag: https://eventor.orientering.no/Events/Show/11559

Til helga er det noen få av klubbens medlemmer som løper Norgescup mellomdistanse og Norgesmesterskapet i ultralangdistanse i Bjugn. God tur og lykke til, til de det gjelder!

Lørdag 11. mai er det kretstrening fra Støleheia. Opplegget er o-intervaller, og man kan løpe opptil 5 sløyfer á 0,7 - 1,2 km. Løypelegger er Hans Gunnar Omdal. Felles avreise fra Klubbhuset 10:30, eventuelt direkte oppmøte ved trafostasjonen på Støleheia senest 11:00. 1,5 km felles oppvarming til start. Påmelding i Eventor senest torsdag: https://eventor.orientering.no/Events/Show/11513

Minner også om påmelding til Camp Stokke (14. - 16. juni) for klubbens løpere i alderen 13-16 år. Påmelding gjøres til Målfrid Konst (Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.) senest mandag 13. mai.

Andre påmeldinger fremover

Ukeplan uke 19 - 22