Utskrift

Vi er nå inne årets siste måned, og årets siste treningsplan er klar. Det kan komme flere treninger i romjula, det snakker vi om mot slutten av klubbkvelden til tirsdag.

Tirsdag er det tid for månedens klubbkveld. Før det blir det som vanlig trening fra Presteheia skole 18:00. For ungdommen blir blant annet Klype-stafett og litt annet moro på Grønn slette. De eldre løper en rolig tur i Jegersberg.
På Klubbkvelden denne gangen blir det julegrøt og pepperkakker i tillegg til Kahoot og diverse informasjon. Møt opp! Les alt om klubbkvelden her: https://www.kok.no/omklubben/nyhetsarkiv/1344-velkommen-til-klubbkveld-3-desember

Torsdag møtes vi på Klubbhuset 18:00. Vi jogger til Kalkheia hvor vi løper intervaller, husk hodelykt!

Helgas fellestrening er denne gangen på søndag. Det skyldes at vi ønsker minst mulig trafikk når vi løper KOK-urban på Lund. Lange urbane løyper med flust av utfordringer venter. Mer info og påmelding finnes i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12426

Andre påmeldinger: