Utskrift

Planlegging av 2020 sesongen er i fullgang - husk at fristen for å melde interesse for Bergen sprintcamp, 10mila og Jukola er tirsdag hvis du tenker å være med. Glem heller ikke at det er treninger både tirsdag, torsdag og lørdag!

Interessepåmelding for 10mila og Jukola innen fristen avgjør antall lag og er viktig for den videre planleggingen.

Link til skjema: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1x-KykkvPECNY_3Kap-AATegIcW5-GQZQAUZeS3bSDiQ/edit#gid=0

Tirsdag møtes vi som vanlig på Presteheia skole 18:00. Minitass og Råtass har sitt eget opplegg. For ungdommene jogger vi ned Bjørnebakken til Steinerskolen. Herfra løper vi flere korte sprintløyper. Veldig fint å løpe som intervaller for de litt eldre (og alle andre som har lyst!). Husk refleks og hodelykt! Styrketrening i gymsalen som vanlig fra 19:30!

Torsdag møtes vi på Klubbhuset 18:00. Starter med litt oppvarming før det blir enmannsstafett med ulike momenter på Rønneheia (ikke langt unna Grønn slette). 4-5 løyper av cirka 1 kilometer. Meld deg helst på i Eventor senest tirsdag for å beregne kart: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12446

Lørdag har Marius Aurebekk laget løyper til oss i sitt hjemterreng! To mellomdistanseløyper på henholdsvis 3 og 2,5 km. Felles avreise fra Klubbhuset 09:30. Eventuelt direkte oppmøte på Aurebekk ca. 09:50. Begrenset parkering på samlingsplass, så planlegg gjerne samkjøring! Påmelding i Eventor senest torsdag for å være garantert kart: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12445

Andre påmeldinger:

  1. desember - Mellomdistanse, Aurebekk, https://eventor.orientering.no/Events/Show/12445
  2. desember - Adventssprinten, sted kommer, https://eventor.orientering.no/Events/Show/12447
  3. desember - 2. juledagsløpet, Klubbhuset, https://eventor.orientering.no/Events/Show/12466