Det er tid for årets siste "vanlige" uke. Tirsdag blir årets siste tirsdagstrening fra Presteheia skole før vi møtes igjen 7. januar 2020. Men det er mulighet for mange fine o-økter nå i julestria!
Vanlig opplegg på tirsdag for alle grupper. For ungdommer og eldre prøver vi oss igjen med sprintløyper i området ved Steinerskolen. Husk at det også er styrketrening i gymsalen fra 19:30 til 20:00.
Torsdag har Jack planlagt langtur med innlagt bakkeintervall. Oppmøte på Klubbhuset 18:00, vi har tilgang på garderober. Husk hodelykt!
Søndag er det klart for adventstafetten (tidligere år kjent som romjulsstafetten). Sprintstafett med tomanslag og flere etapper. Nøyaktig sted er ikke helt avklart enda, men blir sannsynligvis på Lund et sted. Oppmøtetid blir uansett 10:00. Mer info og påmelding finner du her (frist torsdag): https://eventor.orientering.no/Events/Show/12447
Er du hjemme i jula oppfordres du til å stille på 2. juledagsløpet. Sosialt møte med o-venner i jula, og fin måte å forbrenne litt ribbefett på før nye kalorier inntas. Mer info og påmelding her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12466
Ellers kan jeg informere om at programmet for vinterens TV-cup er annonsert. Første løp er onsdag 8. januar fra Travparken. Info og påmelding: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12463
For de som vil trene o-teknikk i romjula henger øktene vi har løpt i desember på Aurebekk og Sandesheia (Tveit) ute gjennom romjula. Kontakt Jack for kart. Inviterer gjerne til fellesøkter på egne iniativ.