Gratulerer med stipend til Brage Takle, David Runde, Sebastian Daland, Trygve Børte Nomeland, Dag Blandkjenn og Marius Aurebekk!

Brage Takle og Dag Blandkjenn ble på klubbkvelden i november kåret til Årets løper henholdsvis under og over 17 år - beviset på at de har vært klubbens beste løpere i 2019 sesongen.

KOK medlemmer kan gjøre en meget god handel hos Løplabbet under medlemsdagene mandag 25. til torsdag 28. nov. VI får kjempegode rabatter på en mengde produkter.

Løp til Løplabbet og kjøp! Bare en måned igjen til jul - hvorfor ikke kjøpe julegavene samtidig?

 

Det er straks klart for klubbkveld igjen - tirsdag 3. desember! Utetrening som vanlig kl 18 fra Presteheia skole, men ingen innetrening. 

Derimot samles vi på klubbhuset etterhvert som løpetur/utetrening er unnagjort - de yngste fra ca kl 19 og alle må være på plass kl 19.30!

Her blir det

  • Julegrøt og pepperkaker
  • Kahoot med spørsmål for de minste 
  • Informasjon om klubbtur
  • Gjennomgang av virtuell-o et dataspill - rettet mot ungdom og voksne.

OG en hyggelig o-prat!

For øyeblikket laver snøen ned over Sørlandet. Vi får se litt ann om det får konsekvenser for treninger og løp. Men tirsdag er det klubbtrening og  klubbkveld uansett vær!