Treningsplan uke 10 - 13
Kalenderen er bladd over til mars, det nærmer seg løpssesongen, og snøen som er kommet har allerede nesten forsvunnet igjen! Treningsforholdene er derfor straks perfekte langs kysten igjen. Bli med på trening og bli bedre!
Spania 2020 - tredje reisebrev
En vellykket Spania samling går mot slutten og her kommer siste reisebrev for denne gang. Vi ønsker ungdommer og ledere velkommen hjem til sørlandsvinteren!
Spania 2020 - andre reisebrev
Da er det jentene som skal oppdatere fra Spaniaturen med guttakrutt. De skal ta oss gjennom fredagen og lørdagen på turen.
Treningsplan uke 9 - 12
Onsdag er det klart for årsmøte i Kristiansand orienteringsklubb. Det finner sted på Klubbhuset og starter 19:00. Møt opp! Mer info finner du her: https://www.kok.no/omklubben/nyhetsarkiv/1364-arsmote-onsdag-26-februar
Spania 2020 - første reisebrev
Tradisjonen tro er KOKs unge lovende løpere i Spania på samling i vinterferien. Her kommer et reisebrev fra gutta på hytte 177.
