Endelig KOK 2-dagers igjen!

Med 250 startende fordelt på 2 dager gjennomførte KOK denne helga et vellykket KOK 2 dagers. Nydelig vår vær og tørr og fin skogbunn ventet alle løperne.

Klubbkveld tirsdag 22. mars

Tirsdag er det igjen klubbkveld. Vi samles på klubbhuset etter treninga. De yngste (med evt. foreldre) fra 19.00 og ungdom/voksne fra 19.30. 
Sandy Hott som har overtatt som sportslig leder vil informere litt om treninger fremover: når, hvor og for hvem osv.
 
Og vi regner med at det blir litt å spise!
 
.. og husk at allerede til helga er det O-løp i gjen, da arrangerer vi KOK 2-dagers fra kanonmuseet på Møvig, mellomdistanse lørdag og langdistanse søndag

Klubbkveld tirsdag 8. februar med LAGERSALG!!

Endelig kan vi invitere til klubbkveld igjen, 8. februar etter tirsdagstrening. De minste (med evt. foreldre) er velkommen fra kl 1900, mens ungdom/voksne kommer fra 19.30.

Årsmøtet 2022

Styret i KOK minner om årsmøtet .

Vedlegg:
Last ned denne filen (KOK Årsrapport 2021.pdf)KOK Årsrapport 2021.pdf882 kB

Uke 4 - Tirsdagstrening, TV-cup og kretslagstrening

Tirsdag er det trening i de vanlige gruppene, fremmøte utenfor gymsalen på Presteheia skole 18.00. Husk hodelykt og klær etter været. Fra 19:30 er det styrketrening i gymsalen for alle som vil være med. Ta gjerne med egen matte eller håndkle.

  1. Innkalling til årsmøte 2022
  2. TV-cupen - det er klart for 2022 utgaven
  3. Klubbturen til Nordjysk 2-Dages 2022 er avlyst
  4. 2. juledagsløpet i iskaldt vintervær