Klubbmesterskap tirsdag 16.juni
Årets klubbmesterskap har samlingsplass ved Kvislevann og Vestheiene kartet. Kvislevannet ligger etter den gamle postveien mellom Kjærrane og Songdalen. Det er parkeringsmuligheter ved Kjærrane og på Hellemyr. Ca 10-15 minutter å gå fra parkering til samlingsplass. Følg den gamle postveien.
Ansvarlige for Klubbmesterskapet er Atle Solheim og Fred Arne Sivertsen. Ta med badetøy da det er gode bademuligheter etter vel gjennomført løp. Men arrangørene garanterer ikke for vanntemperaturen. Start fra kl 18.00
Klasser og løyper for alle. Fra de ferskeste råtassene til klubbens eldre veteraner. Påmelding senest søndag 14.juni (med mulighet for etteranmelding løpsdagen) på eventor. Her finner du også innbydelsen.
Bli med du også!
Onsdagskarusellen på Bruliheia
KOK inviterer til det 3.løpet i den nye onsdagskarusellen. Løypelegger er Thorbjørn Værp og han beskriver terrenget på Bruliheia som Indrefileten av Sørlandsterreng. Jomfruelig med berg i dagen, lettløpt, åpent, tørre myrer og flate koller. Og det sammen med et helt nytt orienteringskart burde lokke mange deltagere. Parkering på Mjåvann Industriområde, derfra merket ca 500 meter til Speiderhytta på Bruliheia. Start mellom kl 18 og 19 onsdag 29.april. 5 løyper med forskjellig vanskelighetsgrad å velge mellom, fra N-løype på 1,0 km til den lengste A-løypa på 4,3 km. Påmeldig og mer informasjon på eventor.
Finn Fram Dag søndag 26.april
I samarbeid med Spicheren Treningssenter og Agder Naturmuseum arrangerer KOK FINN FRAM-dagen søndag 26.april. Frammøte utenfor Spicheren Treningssenter kl 11-14 søndag 26. april. Det blir en mengde aktiviteter med kart for hele familien. Småtroll løype, natursti, sprintløype og nybegynnerløype. Ny Grønn tur med 10 poster på Agder Naturmuseum.
For deltagere på FINN FRAM-dagen blir det gratis adgang til svømmehallen på Spicheren treningssenter fram til kl 15.00- husk badetøy.
Velkommen til FINN FRAM-dagen, et gratis arrangement for hele familien med masse aktivitet, enkel servering og premiering.
Klubbkveld tirsdag 14.april
Velkommen til Klubbkveld etter Råtass og klubbtreningen tirsdag 14.april på Klubbhuset. Vi starter opp kl 19 når Råtassene og klubbtreningen er vel gjennomført. Klubbkvelden byr på enkel servering, litt bilder fra vinterens samlinger og Råtass starten, og info om kommende aktiviteter. Bl.a. Onsdagskarusellen som starter opp onsdag 15.april. Selvfølgelig blir det også mye småsnakk rundt bordene.
Velkommen!
Første KOK løper klar for Junior-VM på Rauland
OPPDATERT MED MORTENS REISEBREV 31.mars
Morten Jørgensen er etter helgen tatt ut til å løpe Junior-VM på Rauland. Med sitt amerikanske statsborgerskap vil Morten representere USA på Rauland.
Etter mye høydetrening i de sunnmørske alpene i vinter fikset Morten en liten formtopp nå i helgen og reiste over til USA for å delta på de amerikanske uttaksløpene. Med en overlegen seier på gårsdagens langdistanse og en noe mindre klar seier på dagens mellomdistanse er nok starten på Rauland fikset. På en noe dårlig telefonlinje fra USA prøvde kok.no å få ut litt mer informasjon av Morten om løpene og uttaket men det var vanskelig å høre hva han sa. Morten lovte å komme tilbake med en liten rapport senere,
Mortens reisebrev;