KSO_2011Tirsdag 10.5 starter vårens vakreste eventyr, KSO:

Tirsdag  10. mai  - Grimsmyra v/Ravnedalen
Tirsdag  24. mai  - Spicheren
Tirsdag  31. mai  - Kjevik
Tirsdag  07. juni  - Vesterhus, Høvåg

KOK preget de innledende etappene i årets Tiomila og avsluttet med en meget sterk 7. plass.
IMG_4512

Bli med på felles klubbtrening kl 18.00 og klubbkveld 19.30 tirsdag 3. mai. Stedet er klubbhuset på Presteheia.

 

 28. plass i gårsdagens damestafett, er så langt kok.no har kunne avklare, den beste plassering jentene har hatt gjennom tidene. Det startet veldig bra med 6. plass for Monika Topinkova på 1. etappe, bare sekunder bak teten.
Tiomila_2011_001

kokHjemme i påska! Benytt de mange mulighetene til fine skogsturer med kart og kompass. For eksempel er tirsdagens treningløype mulig å løpe hele påska. Løypa er 4 km lang og har hele 19 poster. Postene henger ute helt til tredje påskedag - 26.april.