Klubbmesterskap tirsdag 24.juni
Velkommen til Klubbmesterskapet tirsdag 24.juni. Start fra kl 18.00. Samlingsplass i Nordenden av 3.stampe, Baneheia. Løyper og klasser for de yngste til de eldste. Påmelding helst senest søndag 22. juni på eventor.
Pinseløp dag 3
Etter flere fine løp i krevende terreng og relativt fint vær dagene før var det nå klart for den siste dagen under pinseløpene på Kongsberg. Ungdomsstafetten stod på programmet. Alle ungdommene hadde gledet seg til denne litt spesielle tomannsstafetten. KOK stilte med to fulle KOK lag og et blandingslag med Torridal. På stafetten har du lov å stille med to eller tre løpere der du kan ha to løpere på 1.etappe. Det er førstemann til mål av de to løperne som veksler med 2. etappeløperen. Det er bare lov å ha en løper på 2.etappe. Gaflingen er at 13-14åringene har en løype og 15-16åringene en annen løype.
Råtassavslutning og Klubbkveld
Tirsdag 10.juni inviteres alle Råtasser / foreldre og søsken og alle klubbmedlemmer til en kombinert Råtassavslutning og Klubbkveld. Vi samles på Klubbhuset kl 18.00 for felles trening og utfordrende Råtassløype. Etter en noe kortere løpetur bli det Råtassløypa for alle. Selvfølgelig med noen spesielle utfordringer avhengig av alder og nivå. Hvilke utfordringer får du se når du stiller på startstreken. Ta med emit brikke du som har.
Etter vel gjennomført Råtassløype og kanskje et godt bad i Jegersbergvannet blir det grilling og annet kos.
Velkommen!
Hans Gunnar nr to på Kongsberg
Hans Gunnar Omdal imponerte stort i dagens World Cup langdistanse på Kongsberg. 37 åringen hadde en kontrollert start, men etterhvert tråkker han mer på gasspedalen. I mål, etter 14 harde og kuperte kilometer var det kun ukraineren Oleksandr Kratov som var foran Hans Gunnar. Han stiller dermed meget sterkt når landslagstrener Kenneth Buch skal dele ut billetter til VM i Italia senere i sommer.
Junior VM uttak
Vi var en god gjeng fra KOK som kjempet om Norgescup poeng og ikke minst en billett til Junior VM. Gaute Friestad var den som viste seg mest frem med gode plasseringer. På den krevende mellomdistansen i går ble han nr 5 og på dagens langdistane ble han nr 4. Dag Blandkjenn gjorde en god langdistanse og ble nr 24 på den 9,9 km lange løypa. Vi tror og håper at Gautes resultater holder til en billett til Junior-VM i Bulgaria. Vi andre satser på Sørlandsgaloppen og god trening i sommer