Etter en bra start i forrige uke var vi forberedt på at det kanskje kom litt færre på Råtassen denne uka da treningen uheldigvis sammenfalt med Lundsdagen.  Da var det en gledelig overraskelse at det kom hele 24 Råtasser på trening idag, i tillegg til de mer rutinerte som er klubbmedlemmer fra før.  Løypene gikk fremdeles i skoleområdet men postene var litt mer vanskelige denne gangen.  Alle så ut til å klare utfordringene bra, og det var stor fart og glede å skue ved målgang.  Gøy var det også at en av klubbens mest lovende ungdommer, David Runde, stakk innom for å ta Råtassen løypa, for da fikk Råtassene mulighet for å sammenligne tidene med hans (3:20 løp David på, for de som lurer på det...).

Etterpå var det klubbkveld og det var spesielt hyggelig at noen av Råtassene ble med for å hilse på nye og gamle klubbkamerater og ta seg en "smörgås".

Det er fremdeles mulig å bli med på Råtassen.  Neste trening er tirsdag 21. april, kl.1800 fra klubbhuset.  Ta med en venn og møt opp!

I går kveld gikk årets første Råtassen av stablen med informasjonsmøte kl.1800 på klubbhuset og deretter morsomme Råtassen løyper for 8-12-åringene i skolegården rundt Presteheia skolen.  Tilsammen var det ca. 15 nye løpere, i tillegg til ca. 20 av våre etablerte yngre løpere, som tok seg rundt de fartsfylte løypene.  Løperne var superivrige, og det var flere som løp Råtassenløypa gjentatte ganger for å prøve å forbedre tidene sine.  En knallbra innsats av alle.  Det var en dermed en fornøyd og sliten gjeng som samlet seg rundt fruktfatet etter målgang.  

Vedlegg:
Last ned denne filen (Kart070415.pdf)Kart070415.pdf633 kB

Råtassene er i full gang etter sommerferien. Her finner ni Råtassresultater fra 19.8 (og 12.8). Her kan dere også sjekke ut tisdagens Råtassløype. 

Vedlegg:
Last ned denne filen (Råtassløyper.RÅ.pdf)Råtassløypen274 kB

Hei alle Råtasser!

Her kommer informasjon om treninger i sommer/høst. Alt skjer tirsdager kl. 1800, enkelt å huske! Sommercupen er ukentlige treningsløp for hele klubben forskjellige steder i byen. Alle Sommercupene inkluderer også en Råtassen/Nybegynnerløype så det er alltid en løype som passer til deg. Så har vi vanlig Råtassen opplegg et par ganger før vi går videre til Kristiansand Sprint Orientering (KSO).

Sesongavslutning for Råtass fant sted tirsdag 10. juni på grønn slette. Råtassene imponerte KOKs mer erfarne løpere, som til gjengjeld hadde fått noen ekstra utfordringer lagt inn i løypa. Etter hvert ville også Råtassene prøve seg på ”tvungen tomanns-løping”. Dette var gøy, kanskje en ny o-gren? Etterpå var det fantastisk god grillmat som vår egen Roar Hermansen stelte i stand. Selv om dette var sesongavslutningen blir det likevel mange muligheter til å løpe i sommer. Følg med på kok.no.