På planen i dag var det to ting som skulle gjennomføres. Først det andre løpet i Prague Easter for oppholdet. Dagens løp var i et litt annerledes terreng en det vi har trent i tidligere. Det besto av noen veldig bratte topper med de tsjekkiske skrentene og steinene på enkelte områder. Det var også noen flater der det var mange stier og tydelige vekstgrenser. Stigningen var på alt fra 140 til 515 m. Så det ble mange slitne lår og legger som møtte opp til den andre økten for dagen.


Den andre og siste økten for dagen var sammen med de tsjekkiske ungdommene. Denne aktiviteten var en lek der vi var fordelt på 10 forskjellige lag med to norske og resten tsjekkere. Sammen skulle vi gjøre forskjellige ting som å skyte med laser, løpe strafferunder, pusle, gjøre styrkeøvelser, løpe fram/tilbake for å huske ting og til slutt løpe på kart. Opplegget krevde ikke mye fysisk men en del god forståelse av litt annerledes engelsk.  På økta så det ut til at alle koste seg og fikk noen nye venner. Så alt i alt har dagen vært en relativ suksess.

Inga Stødle og Sanna Aurora Sandell

Reslutater fra Prague Easter dag to finner du her.

Løpernes kart finner du her.

I dag hadde KOK-gutta tidenes syrefest. Dagen starten med en liten «lek» som Tsjekkerne kalte det, men i realiteten var det en 16 km rebusløype bestående av ca. 5 poster. Altså nesten rett over 3 km mellom hver post! Tsjekkerne satt en høy fart i starten, og vi skjønte etter noen kilometer at dette var dagens høy økt for dem. Vi derimot, skulle rett til turens første konkurranse. For enkelte ble det kun 1 time restitusjon før avreise.
Etter gode fullførte løp av mange i klubben med seier i både H-18 og H-20, fikk vi vite hvorfor Tsjekkerne ikke hadde tenkt seg til konkurransen – for stygt terreng. Det vil nok bli artig å se hvordan de reagerer på Høvåg-terrenget på Sørlandsgaloppen! Til kveldsmat vartet Vit Bráveny opp med analyse av H-21 løypa med tips til orienteringen. Dette var noe mange hadde godt av – inkludert meg selv.

Tidenes lengste fredag!

Marius Aurebekk og Kristian Reiersen Jensen

 

Resultater fra Prague Easter første etappe finner du her.

 

Vi starta dagen klokka 07:30 med en god frokost. Avreise til første trening var i dag 09:15, og vi ankom treningen, pigge og klare for en moment økt. For de fleste gikk dette greit. Denne økten inneholdt både kompass, micro-o, korridor og o-teknisk trening. Treningen var også litt spesiell fordi denne gangen fikk vi møte alle de tsjekkiske løperne. Nå har de også fått skolefri.

Enda en flott dag i skogen for de 112 o-løpere som fant veien til Jergersberg i dag.

Resultater finner du her.

 

 

I strålende solskinn og vårlig stemning ble første dag av KOK 2-dagers unnagjort. 125 løpere fordelt på 27 klasser og 6 løyper fikk en sommerlig start på o-sesongen.

De fleste virket fornøyd med både egen innsats, løypene og ikke minst det store utvalget i kiosken!!

Resultater finner du her.

 

Selv om det ikke ble arrangert klubbtur til Nordjysk 2-dages, tok flere KOK'ere turen til Danmark.

Følgende kom blant de ti beste i sin klasse:

Lørdag - langdistanse                       

Søndag - mellomdistanse                        

1 Omdal,Hans Gunnar   H21E          3 Jensen,Kristian Reiersen H-20A
1 Jensen,Kristian Reiersen H-20A   4 Jørgensen,Magne Åpen 3
1 Stormoen,Åsulv Birkeland H21AM   4 Omdal,Hans Gunnar H21E
2 Blandkjenn,Dag H-20E   5 Aashamar,Johannes Bakke   H-20E
3 Aurebekk,Marius H-16A   10 Svaland Aas,Sigurd H-20A
3 Janson,Una Glende D21AK        
6 Pytten,Kristian H-16A        
8 Aashamar,Johannes Bakke H-20E        
10 Jørgensen,Magne Åpen 3        

 

 

Nattløpet som var planlagt onsdag 9. mars utsettes til en ledig dag over påske. Det ligger mye snø og det er ingen grunn til å risikere skader like før sesongstart.

Samlingen nærmer seg slutten, og alvoret begynner å tilta. Stemningen var svært anspent på sirkel-o. På sirkel-o øver man på å lese høydekurver, hvor både meridianer, stier og branngater var fjernet. Enkelte fant enda en død ku i løypa, det var det nærmeste KOK-gutta kom noen kvige på denne turen. Etter store mengder mat, sjokomelk og staking stod Andalucia O-meeting Dag 1 med nattstafett for tur. Etter et offensivt laguttak var alle gira på å løpe fort i de spanske klittene. Det ble satt stor fart fra start med Mårten Bostrom i spissen. Ungfolene var like bak. Alle lagene leverte sterke resultater på første etappe, og dermed var standaren satt før andre og siste etappe. En mann var ekstra spent før han løp ut. Jan Sedivy skulle få ilddåpen sin i den rød/grønn/hvite KOK trøya. Han plukket postene jevnt og la dem i kurva. Inn mot mål kunne han defilere inn til seier sammen med teammate/partner in crime Gaute Friestad. Deretter fulgte resten av lagene tett på som perler på en snor, med gode gjennomføringer av alle lag. Kompassnåla peker nå mot Dag 2 av Andalucia o-meeting.

Resultater Natt stafetten her

Skribent: Morten Jørgensen

(Pga dårlige internettkapasitet på stedet vi bor i Spania klarer vi ikke å laste opp bilder til kok.no - muligens det kommer senere)

Vi nærmer oss 100 deltagere på lørdagens 2.juledagsløp. Fortsatt muligheter for etteranmelding på eventor i løpet av kvelden i kveld, eller direkte på løpet løpsdagen. Vi forbeholder oss retten til å måtte senerelegge starten for de sist etteranmeldte om mange etteranmeldinger rett før start. Alle får løpe men hovedstarten for løypene går etter oppsett i PM. 

Startlister og PM lagt ut på eventor

Velkommen

Etter at OK Sør i mange år har arrangert 2.juledagsløpet ønsket de i år ei lita pause. KOK har tatt opp stafettpinnen og ønsker velkommen til et tradisjonelt 2.juledagsløp 2015. Lørdag 26.desember blir det start og mål ved Presteheia Klubbhus. Første fellesstart blir kl 12.00 og målgang litt etter det. Det serveres to A-løyper (6 og 4 km), ei C-løype på ca 3 km og ei N-løype på ca 2 km. Mer informasjon og påmelding på eventor. Ordinær påmeldingsfrist er tirsdag 22.desember. 

Velkommen!

 

 Husk! Fristen for bestilling av klubbtøy er 10. januar!

Ønsker du nytt klubbtøy til 2016 sesong? Bruk lenken her til nettbutikken til vår leverandør Trimtex. Du bestiller og betaler direkte, og varene blir sendt hjem til deg. Nettbutikken er åpen i tidsperioden 16. desember til 10. januar 2016.

Hvert år deler Cultiva Express ut stipend til unge og lovende idrettsutøvere med tilknytning til Kristiansand. Blandt de utvalgte denne gangen finner vi seks KOK løpere som får stipend og økonomisk støtte til sin fortsatte satsing i orientering. Vi gratulerer Dag Blandkjenn, Johannes Bakke Aashamar, Marius Aurebekk, Gaute Friestad, Vegard Danielsen og Sebastian Daland til velfortjente stipend. 
Også KOK medlem Andreas Vangstad (sykkel) og Kristiansandsjenta Tone Wigemyr som representerer Bækkelaget i orientering fikk sine velfortjente stipend fra Cultiva Express.
Hele listen finner du på Cultiva Express.

Har du lyst til å bidra i klubbavisen Skauposten?  
Nå kommer mulighet for et spennende og utfordrende verv for den med interesse for medie og skriving.
KOK etterlyser medlemmer som kan være interessert i å overta vervet som redaktør i Skauposten.
Ta kontakt med Sandy Hott, leder i valgkomiteen Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Klubbkvelden starter med Nattorientering fra Presteheia skole. Flere løyper å velge mellom. Den lengste løypa har fellesstart. Så meld deg på og lad lampa. Påmelding til nattorienteringen finner du på eventor.
Siste delen av Klubbkvelden blir på Klubbhuset med start litt over syv. O-pigane står for serveringen, ellers blir det smått og godt fra styret og komiteer. Men mest sosialt snakk med nye og gamle klubbmedlemmer.

Velkommen!